Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (5):
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2021
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Il y a 3 ans[J145 ]Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.Abstinence terminée le 22/05/2021 à 07h42
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Il y a 3 ans[J57 ] Bonjour c’est très urgent pour une prise de masse j ai besoin de 1700 calories par jour vu que j’ai fais du sport aujourd’hui j ai brûlé 499 calories et ma question est que si je brûle des calories esce que je dois rattraper c’est calories dépenser ou je dois tjr me fixer à mes 1700 calories ? J’espère que je me suis fais bien comprendrePointage édité il y a 3 ans
Sport (1h30) -
Il y a 3 ans[J52 ]Vient d'obtenir le grade Adjudant-chefS'est engagé à faire un don de 1,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Douche froide
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Il y a 3 ans[J35 ]Vient d'obtenir le grade Sergent-chefA atteint son objectif de 31 joursS'était engagé à faire un don de 5,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Douche froide
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Statistiques
- 1 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 29 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 3 ans
Stop Douche Chaude
Lectures en cours:
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La méthode Delavier de musculation - Frédéric Delavier, Michael Gundill
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