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Il y a 3 semaines
makeouthill en abstinence depuis 15 heures :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
[J 1] OK CHALLENGE DOUCHE FROIDE
le plus simple pour moi je pense,
mon objectif est uniquement pour le sport accelerer la recuperation donc
-Douche Froide en dessous de la limite fixé (30)
-Douche chaud/froid 4*1/1 pour accelerer la récuperation
Seul ces 2 cas sont accepté
1er Objectif : tenir 300J de suite pour toute la période DONDA
2eme Objectif : Wim Hof Methode
Force a vous https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/3/1609954260-aglagla3.png
1
Abstinence débutée le 06/09/2021 à 21h00.
Objectif fixé: 300 jours
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Réactions associées au pointage (1):

Nozmar
il y a 3 semaines:
@makeouthill: Bonne chance à toi

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