Pointage #1648096 - STOP DOUCHE CHAUDE

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Il y a 2 ans

Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 44 jours :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)

[J 44] Je vais me coucher un peu plus tôt car je n'ai pas la motivation pour travailler car je suis bloqué quand je vois que j'ai deux gros dm à faire et j'ai genre pas envie de le faire. Ducoup je me suis fait un schéma pour faciliter le travail et j'ai vraiment envie que demain j'ai tout fini pour que je puisse profiter de mes vacances et jouer a la console car je fais que travailler j'en ai marre mdr

Bon heureusement je vais au ciné demain et je suis tout beau.

C'est drôle la sensation quand on est le soir on est fatigué et on a envie de dormir alors que le matin je sais qu'après ma douche froide je vais être ultra en forme.

Allez je vais méditer ça va me faire du bien

Ça fait vraiment du bien le t'ai chi, car je suis tout détendu. De plus, mes mouvements sont plus lents et je suis moins raide. Et je le fais avec ma respiration et ça s'est vu avec les méthodes de respiration car je fais vraiment a mon aise.

Et je vais arrêter d'allumer la lumière de mon chevet après la séance car c'est agressif même en portant un masque, je l'allumerai plus tard quand mes yeux seront habitué à la lumière douce de mon tél.

J'ai poussé un cri de soulagement quand je me suis allongé tellement ça me fait extrêmement du bien. Et je veux en profiter je veux pas me réveiller lollll. J'adore ce moment. Et en plus j'ai mis de la crème pied après et genre quand j'ai touché mon pied avec de la crème froide ça m'a fait un bien fou et genre c'était super détendu.

J'adore aussi dormir.

C'est trop relaxant l'asmr japonais (音フェチ).

En plus, j'aimerai profiter de chaque moment un maximum

Ouais j'ai eu une envie d'abandonner quand j'ai commencé à prendre la douche froide, mais j'ai continué et je me sens vraiment vraiment bien.

C'est chiant j'ai du courir avec du son quasi coupe car j'ai l'impression que ma 4g est peut être dépassé mais c'est pas grave. En tout cas j'ai aimé courir et même si j'ai fait 12 minutes je sens que je peux en faire plus.

Maintenant c'est le week-end je me repose

Je suis dans le bus après avoir un excellent film le stade sur le rugby toulousain. Et je viens d'écouter des musiques SNES et il y a star fox... Comment dire, ça m'a bien Brain et j'ai envie de profiter de ma vie et penser à moi.

Et là le mec qui a fait la playlist a switché sur la musique de donkey Kong, magnifique la transition ❤.

Qu'est ce que ça me motive les musiques de jeux vidéos GAMING (comme dirait Laupok)

C'est vrai comme il fait beau, il y a sentiment ou t'as envie de rien faire mais là je vais faire la muscu et puis je vais travailler pour l'école et je vais me forcer même si j'aime pas car je veux que ce week-end tout soit fait.

Quand j'entends cette musique lors de ma séance, plus rien peut m'arrêter

D'ailleurs quand je cours et que je suis proche de chez moi j'aime bien mettre cette musique de karaté kid you're the best comme a la fin on me dit que je suis le best mdrrr.

Quand j'ai fini ma séance d'adducteur latéraux couchés de chaque côté de la jambe, je me sens vraiment détendu.

J'adore comment mon application de sport me dit que chaque exercice est bon pour le corps etc.. mais tout est bon avec elle !

C'est drôle comme j'ai fait l'inverse de mon temps de course pour la muscu 21 minutes ah ah.

J'adore cette musique de bloodsport car il y a un passage où je ne fais rien et j'écoute les sons et genre les tambours le traverse le coeur et je suis transporté dedans.

Faites l'expérience mettez la musique a partir de 3:37 et laissez vous transporter jusqu'à la fin.

Je mets toujours cette musique de tai chi de kickboxer car pour moi elle reflète l'essence même du repos.

Ça fait tellement du bien la méditation pendant 10 minutes après une séance de muscu, car on est vraiment perdu sur nos repères et on pense à tout. Et quand on est vraiment perdu alors on plonge dans une réalité dimensionnelle où nous voyons et pensons des choses que nous ne ferons pas d'habitude. et quand je reviens à la réalité tout s'efface et je reprends de plein pied.

Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png

Douche froide Méditation (23min) Sport (33min) J'ai abordé un(e) inconnu(e) (15min)

Equipe: Stoïciens

732j 14h23m27s

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