Pointage #1864942 - STOP DOUCHE CHAUDE

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Il y a 1 an

GREG360 en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 10 jour(s)

[J4 ] Depuis le début de mon abstinence No fap il y a un peu plus d'1 mois, je prends régulièrement des douches froides. Au début c'était difficile et désagréable mais maintenant c'est assez simple.

Mais c'est exactement dans ces moments où c'est désagréable qu'il faut tenir bon et se rappeler qu'on a enduré pire à la salle par exemple et qu'on ait quand même bien confortable sous une bonne douche.

Donc à tout ceux qui se sont engagés dans cette voie. Tenez bon !

La douche froide fait du bien honnêtement. Surtout en cette chaleur infernale.

Tous les matins sans exceptions je prenais douche froide obligatoire après mon footing.
Et le soir ça dépendait de mon humeur ... généralement après le sport j'hésite à reprendre une douche froide sinon les autres fois où j'étais moins déter douche chaude.

Maintenant ce sera matin et soir , douche froide sans exception letsgoooooo.
J'ai déjà commencé involontairement à en prendre par habitude. Maintenant je vais me forçais qu'à prendre des douches froides et contrôler mes battements cardiaques.

Abstinence débutée le 10/06/2023 à 20h05.

Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

Vient d'obtenir le grade Soldat

Objectif fixé: 10 jours

Douche froide Sport (50min)

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