• AntiFragile | ♂ 28 ans

• S'abonner 0 251 vies 132.49 $ABS 2787 pts 0 abonnement | 0 abonné AntiFragile n'a pas encore renseigné sa description. Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 2 mois Certifié Ambassadeur Saphir

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (4):

Avr

2021

Mars

2021

Févr

2021

Janv

2021

Afficher les statistiques

Pointages

Ces critères de recheches avancés sont réservés aux membres Premiums.
Sur le point de craquer.

En abstinence depuis le début du mois ou + .
Pointages que vous avez liké.

Pointages où vous avez été cité.

Montrer uniquement les pointages récents.
Montrer uniquement les pointages à la UNE.
Masquer les pointages sans contenu.

Montrer uniquement les craquages.

Raison principale du craquage:EnnuiFatigueExcitation trop forteStressMaladeSolitudeDepressionIvresseInsomnieArrêt volontaireColèreAutre
jours minimum d'abstinence
jours maximum d'abstinence
Montrer uniquement les pointages compris entre:
0 et 50 caractères

50 et 140 caractères

140 et 500 caractères

plus de 500 caractères
Plus de caractères
Ayant réalisé un pacte de:

Mini: jours
Maxi: jours
Statut du pacte:En coursValidéRompu
Montrer uniquement les pointages contenant des:
vidéos youtube

images

vocaroo



Afficher les filtres de recherche avancés
Contenant ce(s) mot(s) clé(s):
Précision: Contenant tous ces mots clésContenant exactement cette séquence de mots clésContenant au moins un de ces mots clés
{{ activity.name }}
Résultats: {{ activity.name }}
Aucun résultat
Objectif d'abstinence:

Mini: jours
Maxi: jours
Humeur:
Degré d'envie:
Ordonner par DatePopularitéJours d'abstinenceNombre de caractères Filtrer

• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 2 ans

  

  104j

  AntiFragile a tenu 104 jours :
  ↳ Abstinence n°2

  [J 104] Je m'arrête la sur ce challenge, je voulais juste me challenger sur 100 jours , une façon pour moi de m'autodicipliner en prenant des douches froides tout les jours de l'hiver.
  Mais je compte pas battre des records
  Je vais continuer les douches froides régulièrement mais peut être pas tout les jours sans exceptions et me concentrer sur d'autres projets

  Abstinence terminée le 18/04/2021 à 22h27 (raison: Arrêt volontaire)

  AntiFragile a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

  A atteint son objectif de 100 jours

  1
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  104j

  AntiFragile en abstinence depuis 104 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Objectif: 100 jour(s)

  [J 104] Cap des 100 jours atteints, voila je ne sais pas trop si je vais continuer sur ce challenge je compte pas forcément prendre des douches froides tout les jours même si je continuerai à en prendre régulièrement
  Atteindre ces 100 jours était juste une façon de me discipliner

  A atteint son objectif de 100 jours

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  91j

  AntiFragile en abstinence depuis 91 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J 91] Cap sur les 100 jours

  Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant

  Douche froide Méditation Sport Lecture

  1
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  80j

  AntiFragile en abstinence depuis 80 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J 80] RAS , pas de soucis particuliers

  Vient d'obtenir le grade Aspirant

  Méditation Sport

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  71j

  AntiFragile en abstinence depuis 71 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J 71] Ok tout va bien

  Douche froide Méditation

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  62j

  AntiFragile en abstinence depuis 62 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)

  [J 62] Prochain objectif 100 jours !

  Nouvel objectif fixé: 100 jours

  Douche froide Méditation

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  60j

  AntiFragile en abstinence depuis 60 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 60] Voilà l'objectif des 60 jours est atteint
  Bon autant dire que je vais pas m'arrêter la maintenant que c'est devenu une habitude pour moi la douche froide.
  Disons que c'est devenu une formalité à partir de 2-3semaines de pratique
  Je suis content car pour une fois j'ai pu réaliser ce challenge en plein hiver et donc me mesurer à de vraies douches froides ! (j'avais déjà fait 35 jours en Mai/juin)
  Sinon niveau bienfaits je dirai principalement :
  - meilleure immunité ( pas tombé malade cet hiver)
  - plus grande résistance au froid dehors, je ressent moins le froid( je n'ai quasiment pas mis de manteau de tout l'hiver et je suis très souvent en short car mon corps s'est habitué à produire de la chaleur plus facilement)
  - plus de focus après la douche (noradrenaline)
  -l'énergie c'est assez variable du moment de la journée à laquelle on la prend j'ai pas vu une différence énorme
  
  sachez qu'il existe des astuces suivant l'objectif recherché avec le froid ( gérer le stress, booster le métabolisme et perte de poids ou récupération après un effort physique) et que vous pouvez jouer sur deux facteurs : la durée et l'intensité. Hésitez pas à me demander si vous êtes interréssé

  Vient d'obtenir le grade Major

  A atteint son objectif de 60 jours

  Lecture

  1
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  56j

  AntiFragile en abstinence depuis 56 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 56] Mon objectif des 60 jours est bientôt atteint !

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  50j

  AntiFragile en abstinence depuis 50 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 50] ça ne se passe pas aussi bien sur mon challenge stopfap mais en tout cas ici j'ai vraiment gagner l'habitude et la discipline de prendre des douches froides tout les jours et j'ai envie de continuer sur cette lancée !

  Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef

  Douche froide

  1
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  41j

  AntiFragile en abstinence depuis 41 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 41] Au top on avance !

  Vient d'obtenir le grade Adjudant

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  36j

  AntiFragile en abstinence depuis 36 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 36] Ok !
  légère baisse de motivation mais je ne vais pas lâcher
  Pour tout ceux qui hésitent à se lancer profitez en tant que c'est l'hiver et que l'eau de la douche est vraiment froide !

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  31j

  AntiFragile en abstinence depuis 31 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 31] Un mois de douches froides consécutives déjà !
  On continue

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  Douche froide Sport

  2
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  25j

  AntiFragile en abstinence depuis 25 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 25] Au top ! l'objectif des 60 jours cet hiver est en marche !
  je suis juste frustré d'avoir recraché un peu trop ces derniers jours sur mon challenge stopfap-stopporn mais on va repartir pour recréer une bonne dynamique

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  21j

  AntiFragile en abstinence depuis 21 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)

  [J 21] Aujourd'hui j'ai craqué sur mon challenge stopfap mais je continue ici sur mon challenge douche froide
  Tout va bien et je suis toujours focus sur mon objectif de 60 jours !

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Nouvel objectif fixé: 60 jours

  Douche froide Sport

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  13j

  AntiFragile en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s)

  [J 13] Finalement ça devient un plaisir de prendre ça douche froide quotidienne ,
  ça forge une discipline et un mental et on se sent tellement bien après la douche.. je ne suis pas prêt d'arrêter. En ce moment l'eau de ma douche est vraiment gelée ce qui décuple encore plus les bénéfices

  Douche froide

  2
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  8j

  AntiFragile en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 6 jour(s)

  [J 8] On avance plutôt tranquillement !

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Vient de battre son précédent record.

  A atteint son objectif de 6 jours

  Douche froide Sport Lecture

  1
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  4j

  AntiFragile en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 6 jour(s)

  [J 4] Au top , ma douche est glacé en ce moment, c'est un régal pour avoir tout les bienfaits possible du froid
  C'est le meilleur moment de l'année pour prendre des douches froides et se renforcer

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Douche froide Sport (55min)

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  0j

  AntiFragile en abstinence depuis 5 heures :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 104 jour(s) | Objectif: 6 jour(s)

  [J 0] c'est reparti !

  Abstinence débutée le 04/01/2021 à 06h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Objectif fixé: 6 jours

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  5j

  AntiFragile a tenu 5 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 60 jour(s)

  [J 5] PETIT FAIL HIER , MANQUE DE MOTIVATION ET J'AI MANQUÉ MA DOUCHE FROIDE
  ON RECOMMENCE AUJOURD'HUI AVEC PLUS DE DISCIPLINE

  Abstinence terminée le 04/01/2021 à 01h00 (raison: Malade)

  A échoué son objectif de 60 jours

  0
• • • Lien direct
    • Booster ce pointage
    • S'abonner à @AntiFragile

  Il y a 3 ans

  

  1j

  AntiFragile en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 60 jour(s)

  [J 1] En parallèle du challenge StopFap, je me lance dans le challenge des douches froides
  Je pratique régulièrement la douche froide mais souvent entrecoupé de jours ou je prends des douches chaudes
  J'ai déjà réalisé 30 jours de douches froides d'affilés mais jamais plus c'est pour cela que je veux me lancer le défi de 60 jours , soit les mois de Janvier et Février. Pourquoi ? Car tout simplement je peux mesurer les bienfaits de la douche froide et j'ai envie de l'expérimenter sur du plus long terme pour renforcer aussi ma discipline. Mais aussi car nous sommes dans la meilleure période de l'année pour prendre des douches froides , l'hiver est le meilleur moment pour expérimenter le vrai froid, et renforcer son mental

  Abstinence débutée le 29/12/2020 à 06h00.

  Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif fixé: 60 jours

  0