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Grades débloqués ( Armée de terre ):
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Il y a 3 ans[J 57] Bonjour c’est très urgent pour une prise de masse j ai besoin de 1700 calories par jour vu que j’ai fais du sport aujourd’hui j ai brûlé 499 calories et ma question est que si je brûle des calories esce que je dois rattraper c’est calories dépenser ou je dois tjr me fixer à mes 1700 calories ? J’espère que je me suis fais bien comprendrePointage édité il y a 3 ans
Sport (1h30) -
Il y a 3 ans[J 52]Vient d'obtenir le grade Adjudant-chefS'est engagé à faire un don de 1,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Douche froide
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Il y a 3 ans[J 35]Vient d'obtenir le grade Sergent-chefA atteint son objectif de 31 joursS'était engagé à faire un don de 5,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Douche froide
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dernier pointage il y a 2 mois
STOP FAP
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Douche Chaude
Lectures en cours:
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La méthode Delavier de musculation - Frédéric Delavier, Michael Gundill
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