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Stop Douche Chaude

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Pointages
Sélection
  • Il y a 22 heures
    84j
    Markos en abstinence depuis 84 jours :
    ↳ Abstinence n°1
    [J84 ]
  • Il y a 2 semaines
    8j
    Perfectionniste a tenu 8 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 24 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J8 ] Énorme mal de crâne cette nuit. Une douche chaude m'a bien aidée, je dois l'avouer.
    En lien avec ma relapse SF, je vais me laisser tranquille quelques jours. Cela veut dire que, si j'ai envie, je fais, si je n'ai pas envie, je ne fais pas.
    Abstinence terminée le 07/01/2025 à 00h00
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    5j
    Perfectionniste en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 24 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J5 ] Bon, le degré d'envie est moyen mais cette session ne relève pas du degré d'envie. J'ai envie mais je m'impose la douche froide.
    En 1 mois, je dois avoir pris 2 douches chaudes, je crois. C'est plutôt pas mal. Objectif: 100% douches froides sur le mois de janvier.

    Interdiction d'utiliser de l'eau tiède, pire encore, chaude. Je commence au minimum par de l'eau bien fraîche, mais plus l'abstinence avance, plus les douches froides s'enchaînent, plus il est « naturel » de commencer la douche de plus en plus froid.
    Néanmoins, je termine toujours par 1'/1'30 d'eau au minimum, et bordel elle est glaciale en ce moment ! Cela fait 1 mois que je l'ai remarqué mais ça me fait mal aux articulations des chevilles. Et je peux décaler un chouya la température, ça me le fait beaucoup moins.
    Bref, le but est de chercher l'inconfort sur l'entièreté de la douche. Je termine par un peu de douleur (à cause des chevilles) mais justement, je ne l'évite pas.

    Mes douches froides durent entre 4'30 et 5'30/6'.
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient d'obtenir le grade - Page
    Méditation Sport Lecture
  • Il y a 4 semaines
    12j
    Perfectionniste a tenu 12 jours :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 24 jour(s) | Objectif: 16 jour(s)
    [J12 ] Pour le coup ici, j'ai vraiment pris une douche chaude hier.
    Abstinence terminée le 26/12/2024 à 11h00 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 16 jours
Non classé / 2 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 2
    - Total inscrits: 420
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