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Stop Douche Chaude

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 1 an
Pointages
  • Pointage à la UNE

    Il y a 1 mois
    44j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 44 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 44] Je vais me coucher un peu plus tôt car je n'ai pas la motivation pour travailler car je suis bloqué quand je vois que j'ai deux gros dm à faire et j'ai genre pas envie de le faire. Ducoup je me suis fait un schéma pour faciliter le travail et j'ai vraiment envie que demain j'ai tout fini pour que je puisse profiter de mes vacances et jouer a la console car je fais que travailler j'en ai marre mdr

    Bon heureusement je vais au ciné demain et je suis tout beau.

    C'est drôle la sensation quand on est le soir on est fatigué et on a envie de dormir alors que le matin je sais qu'après ma douche froide je vais être ultra en forme.

    Allez je vais méditer ça va me faire du bien

    Ça fait vraiment du bien le t'ai chi, car je suis tout détendu. De plus, mes mouvements sont plus lents et je suis moins raide. Et je le fais avec ma respiration et ça s'est vu avec les méthodes de respiration car je fais vraiment a mon aise.

    Et je vais arrêter d'allumer la lumière de mon chevet après la séance car c'est agressif même en portant un masque, je l'allumerai plus tard quand mes yeux seront habitué à la lumière douce de mon tél.

    J'ai poussé un cri de soulagement quand je me suis allongé tellement ça me fait extrêmement du bien. Et je veux en profiter je veux pas me réveiller lollll. J'adore ce moment. Et en plus j'ai mis de la crème pied après et genre quand j'ai touché mon pied avec de la crème froide ça m'a fait un bien fou et genre c'était super détendu.

    J'adore aussi dormir.

    C'est trop relaxant l'asmr japonais (音フェチ).

    En plus, j'aimerai profiter de chaque moment un maximum

    Ouais j'ai eu une envie d'abandonner quand j'ai commencé à prendre la douche froide, mais j'ai continué et je me sens vraiment vraiment bien.

    C'est chiant j'ai du courir avec du son quasi coupe car j'ai l'impression que ma 4g est peut être dépassé mais c'est pas grave. En tout cas j'ai aimé courir et même si j'ai fait 12 minutes je sens que je peux en faire plus.

    Maintenant c'est le week-end je me repose

    Je suis dans le bus après avoir un excellent film le stade sur le rugby toulousain. Et je viens d'écouter des musiques SNES et il y a star fox... Comment dire, ça m'a bien Brain et j'ai envie de profiter de ma vie et penser à moi.

    Et là le mec qui a fait la playlist a switché sur la musique de donkey Kong, magnifique la transition ❤.

    Qu'est ce que ça me motive les musiques de jeux vidéos GAMING (comme dirait Laupok)

    C'est vrai comme il fait beau, il y a sentiment ou t'as envie de rien faire mais là je vais faire la muscu et puis je vais travailler pour l'école et je vais me forcer même si j'aime pas car je veux que ce week-end tout soit fait.

    Quand j'entends cette musique lors de ma séance, plus rien peut m'arrêter

    D'ailleurs quand je cours et que je suis proche de chez moi j'aime bien mettre cette musique de karaté kid you're the best comme a la fin on me dit que je suis le best mdrrr.

    Quand j'ai fini ma séance d'adducteur latéraux couchés de chaque côté de la jambe, je me sens vraiment détendu.

    J'adore comment mon application de sport me dit que chaque exercice est bon pour le corps etc.. mais tout est bon avec elle !

    C'est drôle comme j'ai fait l'inverse de mon temps de course pour la muscu 21 minutes ah ah.

    J'adore cette musique de bloodsport car il y a un passage où je ne fais rien et j'écoute les sons et genre les tambours le traverse le coeur et je suis transporté dedans.


    Faites l'expérience mettez la musique a partir de 3:37 et laissez vous transporter jusqu'à la fin.

    Je mets toujours cette musique de tai chi de kickboxer car pour moi elle reflète l'essence même du repos.

    Ça fait tellement du bien la méditation pendant 10 minutes après une séance de muscu, car on est vraiment perdu sur nos repères et on pense à tout. Et quand on est vraiment perdu alors on plonge dans une réalité dimensionnelle où nous voyons et pensons des choses que nous ne ferons pas d'habitude. et quand je reviens à la réalité tout s'efface et je reprends de plein pied.

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Méditation (23m) Sport (33m) J'ai abordé un(e) inconnu(e) (15m)
    Equipe: Stoïciens
    752 32j 23h25m05s
  • Il y a 9 heures
    18j
    Neibaf en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°4 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 18] je suis chauuuuud euh non froid plutôt haha !! hier soir elle est mieux passé je suis content
    Vient de battre son précédent record.
    Douche froide
  • Il y a 18 heures
    77j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 77 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 77] C'est ouf qu'il me reste encore des comptes de sorcières malgré que j'ai fait le tri sur insta.

    Trop relaxant de dormir avec du dog Therapy et des bruits de pluie en fond sonore

    Je vais arrêter cette idée de me lever avec de la lumière du tel car cela nique les yeux en vrai et genre je vais vomir limite

    Ça va faire bizarre de sortir sans veste mais on va essayer


    Ah ouais je sens une grosse différence. Je transpire beaucoup moins et je tiens plus longtemps. La preuve en est, j'ai battu mon ancien record mais de 5 minutes en plus. J'étais à 16 et la a 21 ! Limite j'allais dépasser mon temps normal d'hier lol.

    Et j'avoue que comme par hasard j'ai battu mon record sans veste. Woaw, la différence, si j'avais su ça avant mdr. Mais là je suis bien défoncé. Et en plus j'ai ressorti ma nature de sauvage quand j'ai couru a la dernière ligne droite. Et j'ai changé ma méthode de musique, je mets celle de Tirion fordring pour finir et le résultat est ouf. Je suis plus motivé comme jaja.

    Et j'ai même salivé grave jusqu'à même cracher tellement j'ai pris cher, j'étais une bête sauvage a la toute fin. Lol ça m'a rappelé le mauvais nanard thé northman ou les gars était des vikings et ils étaient en mode guerrier. Et là je m'imaginais être un guerrier. Et là preuve, a la fin j'étais chaud pour partir au front et défendre mes confrères. Se battre comme un homme !

    Et là je suis défoncé j'ai même couru plus que d'habitude et plus rapidement a la fin mais le résultat est là. Mes jambes sont mortes et s'étirent automatiquement et donc je suis plus détendu comme jamais.

    Et je suis heureux.

    Et c'est ouf le changement de son. Car je mettais le son normal et un peu plus fort quand j'allais finir pour rester dans ma motivation. Et là quand jr baisse le son pour la méditation j'ai comme mes oreilles qui se sont adaptées comme l'estomac. Et genre limite je veux pas plus fort. Alors que quand j'ai baissé je me suis dit mince j'ai trop baisse j'entends rien et au bout de quelques minutes ça va

    Je sais pas ce qu'il m'arrive mais j'ai tout d'un coup un boost de motivation qui me rempli et j'ai envie de tout défoncer ! Sûrement Grace a cette musique que j'écoute actuellement


    Les gens adorent mon travail a mon stage' et la responsable veut à tout prix m'avoir dans son équipe. En alternance comme je suis au étude. Mais ça veut dire que si j'accepte. Je vais devoir tout m'organiser niveau sport car je n'aurais probablement plus le temps d'en faire comme je le fais. Donc je suis perdu. Mais après a l'inverse j'aurais un salaire, donc c'est tentant. Et en plus je m'y plaît bien, l'équipe est adorable etc .. j'aimerai vraiment

    Mais comme on dit la nuit porte conseil, même si j'ai déjà pris ma décision. Je préfère attendre demain.

    C'est drôle j'ai donné des conseils pour aller boire un verre à une collègue car elle a un date lol.

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Méditation (16m) Sport (50m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 1 jour
    76j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 76 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 76] Je mets aussi de l'asmr en fond sonore pour me concentrer et ça marche j'arrive à étudier. Et même à dormir aussi lol

    Arrive à 14 minutes de course même pas, j'avais envie d'arrêter. Pas que j'étais fatigue mais j'en vais marre lol. Ducoup je me suis dis que non je ne arrêté pas ! Et a partir de 18, je me faisais chier mdr. Mais par contre a partir de 20, je voulais continuer ! Mais j'ai arrêté à 25, car je commençais à avoir mal.

    Après je me dis que si je cours pendant 25 minutes en temps normal, ça me va ! Et pour l'alternative au moins 15 minutes minimum. Après comme je travaille en journée, peut être qu'inconsciemment je voulais m'arrêter pour profiter de ma matinée.

    Demain je mets plus ma veste car je pète de chaud. Et j'ai hâte d'être en congés comme ça je vais pouvoir courir en short !

    Oh purée, je transpire de partout ! Comme hier lol

    J'adore chiéns me sniffe et regarde gros yeux dehors

    Et là j'ai couru et il y avait les éboueurs qui sortait les poubelles et je les ai recroises plus tard dans la course et on a fait des saluts lol

    Je suis fier de moi j'ai réussi à annihiler mon stress. La je suis tranquille dans le bus avec l'ost d'okami et je somnole devant. Je suis si heureux.

    Après oui ça peut m'arriver que je sois stressé mais comme les autres fois, il me suffit que d'un jour et c'est bon.

    Je suis content de sortir du bus car j'allais vomir. Car même si on a retiré nos masques, bha j'ai tout de même le mal de transport. Et malheureusement avec la canicule le bus ne peux pas ouvrir les fenêtres ni même mettre la clim.

    Du coup je marche jusqu'à chez moi et je profite du soleil tranquillement

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Sport (25m) Consultation accidentelle de contenu érotique/ (10m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 2 jours
    36j
    Julien77 en abstinence depuis 36 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 48 jour(s)
    [J 36] On garde le cap
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 2 jours
    75j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 75 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 75] Merci le thé de maman. Je suis content je suis plus stressé. J'ai su faire les choses et la semaine pro, sachant que je peux pas travailler. J'espère trouver le moyen de jouer a la Switch et ce weekend je ne sors pas en soirée. Je préfère faire ma soirée ! Pour éviter de subir comme il s'est passé hier

    Et j'adore ouvrir la porte du jardin dehors car depuis que j'ai tondu, il y a un vent chaleur qui parcourt toute la terrasse et limite j'ai envie de dormir dehors lol

    Je suis content car je peux dormir avec la tête vidée de tout stress

    Je suis content je me suis levé calmement et sans stress. En fait j'ai lâché prise concernant le réveil du matin. En vrai je m'en fiche si je me lève pas vers 4h30, le principal c'est que je me lève tôt. Et là il était 5h30 quand je me suis levé. Et je vais passer une belle matinée !

    Et ma technique a bien marché en gardant la luminosité comme ça mon cerveau inconsciemment se réveille. Et je matte des vidéos YouTube, et j'ai remarqué que la lumière est plus forte. On dirait pas mais c'est bénéfique même si ça fait mal aux yeux. Et je savais que la luminosité augmente sur une vidéo mais je n'y avais pas pense

    Et en plus moi j'aime regarder des vidéos art painting. C'est super relaxant et j'adore. Et je trouve que c'est des bonnes vidéos à regarder avant de se lever

    Lol je suis au toilette pour finir la vidéo car les filles voulaient descendre pfff lol. Et à l'heure ou j'écris, j'entends kofie ronronner a côté mais fort lol

    Ah oui c'est une bonne technique, je le faisais avant mais des fois je n'avais plus la force mais la je le fais. C'est de mettre ne s'éteint jamais l'écran de vérouillage comme ça je pourrais me réveiller beaucoup plus facilement que si l'écran de met en veille.

    Et en allant regarder une vidéo art painting, je vois le nom de la chaîne et je me dis tiens je savais pas qu'Erdogan faisait de l'art painting lol

    J'adore j'ai tondu et kofie sort faire pleins de trous pour pisser lol

    J'adore les douches glaciales car mon corps est détendu dans la douche et surtout après ! Et comme j'ai bien réchauffé la salle de bain, quand je sors je suis bien accueilli par la chaleur !

    J'adore c'est mignon quand tu prends kofie pour l'amener vers le croquettes, car elle veut l'ascenseur social. Car arrive un certain âge elle veut qu'on la porte alors qu'elle est capable de sauter lol. C'est le fait qu'avec ses papattes tends ses pattes pour attraper l'essuie posé sur la cuisine où se situe sa gamelle lol

    Je suis content je cours sans avoir mal. J'ai comme une passion pour la course et je le vois bien faire du trail ! Même si j'ai tenu 16 minutes à l'alternative pas une seule fois j'ai eu mal. C'est arrivé à 11 minutes que j'ai connu ma limite ducoup j'ai couru 5 minutes de plus.

    Et j'adore finir l'alternative en courant vite sur le chemin du retour jusqu'à chez moi car c'est une longue route droite. Et bha pas une seule fois j'ai ralenti non j'ai couru et même vers la fin j'ai la même gestuelle que Rocky quand il court sur les routes de California

    Et aussi pourquoi je suis heureux ? Car j'ai réussi à me lever très tôt et maintenant j'ai beaucoup de temps libre. Et c'est pour ça que je suis plus relaxé que d'habitude et je peux profiter de la lifeee .

    Woaw je caressais tatum car elle veut câlin et là au moment où je prends mon tél pour continuer à ecrire' tu as mes mains qui relâchent !!!

    Wow. En plus quand j'ai fini de courir, je ne respirais plus comme un malade comme si j'étais mort. Czr j'ai réussi à avoir l'habitude, je respire normalement et l'alternative ne me fait plus peur !

    Ah ça fait toujours du bien le gong a la fin de Bloomsport final. Il y a comme une connexion entre moi et la musique. La musique me transcendante, c'est incroyable l'effet. Et c'est pour ça que je veux toujours continuer à courir car même si je me rends pas compte ou que j'y pense pas à l'après matinée (quand je finis mes activités du matin, douche et course). Que c'est dur prendre une douche et courir mais je sais comment me récompenser et ça c'est cool !

    Et a mon jardin j'ai mis une chaise a côté de moi pour que tatum vienne a côté de moi et c'est le cas et je l'adore trop quand elle se couche sur moi

    Quand je retire les écouteurs bluetooth et que je regarde toujours pour enlever les crasses dans les écouteurs. J'ai des crasses des oreilles oui mais particulièrement énormément à l'oreille droite et je suis toujours surpris d'en avoir autant. Sachant que je me cure les oreilles régulièrement soit avec le petit doigt ou coton tige. Mais c'est fascinant d'en avoir autant. Lol

    Et là j'ai retiré et les oreilles le chatouille lol

    Je suis content que les masques soient plus obligatoire dans les transports car c'est vraiment débile sachant que c'est plus obligatoire ailleurs. A la limite dans les hôpitaux je peux comprendre mais pas dans les transports
    Et ça ferait bizarre mais en même temps du bien. Car comme j'ai mal de transport et que maman est pas bien aussi ducoup ça nous fera du bien
    Et bien sûr ça fera bizarre de plus en mettre.

    Maintenant il faudrait que ça soit fini dans les agences car c'est débile que nous les conseillers doivent en mettre et pas les clients. Surtout qu'on accueille des non vax en plus !

    Sachant qu'en plus les conducteurs de bus ne le mettaient plus depuis quelques semaines et je trouve cela injuste d'en mettre.

    Bref, c'est fini donc c'est cool ! C'est vrai qu'il est vivement conseillé. Mais mon poing est aussi vivement conseillé.

    Je fais ma séance de muscu et la c'est les bras et épaules. Et à peine 3 exos, je suis déjà crevé et la je suis au 8eme sur 16 et je transpire de partout ! Après c'est l'étape extrême.

    Et pourtant même si j'en chie j'arrive à aller jusqu'au bout sans m'arrêter et je sens que ça travaille mais ça m'empêche pas de continuer et je suis content. Même si je suis essoufflé Tres rapidement. Ça veut dire que je suis vraiment très baraque !

    A moi les filles !

    Ahhh je sens une goutte qui traverse de mon cou jusqu'à mon dos et ça va toucher mon caleçon lolll mon corps est crevée mais pas mon mental. C'est bien la première fois car je sais que toute les autres fois que j'étais dans cette état j'allais mourir (rpz les abdos De vendedi). Peut être que je gère mieux les pecs j'en sais rien lol

    Lol ça coule jusqu'à mon trou de balle mdr

    Et c'est bien une goutte de transpi. Je dirais même que c'est pas une goutte on dirait que j'ai mis de l'eau sur mon dos lol

    Bref, tout ça pour dire que quand c'est la pause je me mets en position début de combat en art martial, c'est a dire assis sur les fessier et les mains sur les jambes et fermer les yeux.

    Et en faisant ça je me crois être dans karaté kid ! Ou quand je faisais mon jukenpo et aïkido !

    Et toujours avoir le torse bombe vers le haut. Il faut être fier !!!

    C'est plus fort que moi des qu'il y a cette musique je peux m'empêcher de danser malgré la douleur !



    Et je fais la danse de jcvd ! Et c'est ouf mais j'ai complétement zappé ma douleur



    La je mets de la crème pied et qu'est ce que ça détend les muscles !!!

    En plus je suis sorti dehors et qu'est ce qu'il faisait bon dans le jardin !


    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Vient d'obtenir le grade - Noble
    Douche froide Méditation (10m) Sport (39m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 3 jours
    176j
    Marius_Optimus en abstinence depuis 176 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 177 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 176] Très facile la douche froide, avec le retour des températures estivales!
  • Il y a 3 jours
    82j
    randal en abstinence depuis 82 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 82] Discipline.
    Objectif revu à la baisse: 100 jours
  • Il y a 3 jours
    15j
    Neibaf en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 18 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 15] bon ça revient plus facile maintenant de s'y mettre, je vais tout péter !!!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490557706-risitas-chan.png
    Pointage édité il y a 3 jours
    Vient d'obtenir le grade - Fidèle
    Douche froide
  • Il y a 3 jours
    74j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 74 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 74] Je suis content de tenir l'alcool plus longtemps. Je suis content de mon évolution car avant je tenais pas. Et là je connais mes limites et quand je peux pas je ne continue pas. J'arrive à profiter des soirées sans faire focus sur la bière. Je sais que je tiens pas la bière mais c'est pas pour autant que je m'amuse pas. Et je suis bien conscient et ça c'est nickel !!!!!!

    Bon j'ai APS de chance j'ai bu un cocktail dégueulasse alors que ça fait longtemps que j'en ai plus bu.
    Et là pareil je bois une bière rouge car c'est mes préférés. Une nouvelle la bête et elle est degeu.

    La meilleure restera la liefmans. Qu'est ce qu'elle est bonne.


    Et je suis content aussi c'est que je détecte quand j'ai trop d'alcool dans le sang et c'est positif car je peux régler ce problème

    Je sais que je suis bourré mais j'ai l'habitude et donc je me contrôle plus facilement. Okay j'ai des mouvements lourds mais je vais pas aller vomir ou emerder le monde.

    Mais j'avoue que j'ai plus tendance a regarder les corps des filles .

    D'ailleurs c'est cool d'être dans cet état car tu oublies vraiment tout tes stress


    J'ai la tête vraiment lourde, je veux voire quelque chose ... S'il vous plaît.

    Mais je n'ai pas non plus tomber dans les pommes c'est juste que la bière est degueu..je suis deg...a

    J'ai vu de l'eau et je vais mieux

    Je bois de l'eau toujours quand je digère pas l'alcool ou après que j'ai vraiment bu énormément

    Je suis content je suis redescendu grâce à l'eau. Je redeviens normal.

    En plus j'ai croisé une ancienne collègue au lycée Sophie ou je passe mon BTS. Elle est dans ma classe. Et je suis content car on pourra boire un verre !

    Et j'adore Leffet de l'alcool, car Jose plus de choses que je ferais pas d'habitude mais de belles choses. Parce que je suis plus confiant et j'en ai rien à foutre des conséquences. Et je veux être dans cet état tout le temps car je suis plus stressé.

    Lol j'ai écrit l'effet et le correcteur m'a marqué Leffe. Lolll une lettre en moins.

    Incroyable, je fermais les yeux et genre j'avais ma tête qui Bombay comme si mon coeur battait. Et genre j'avais la tête gonflait. Lol ça veut dire que j'ai mal à la tête.

    Allez je me fais une petite bière pour couronner le tout !

    Aïe je me sens pas bien. Allez il me reste un fond, il y a de la bonne musique. Mes mains sont remplies d'alcool et j'en ai partout mais je vais survivre.

    Donnez moi du courage. Je vais survivre.

    Mais en rentrant chez moi je vais boire du coca et dormir.

    Mais ce que je retiens c'est que j'ai beaucoup d'essence avec les filles et j'ai envie de danser

    Et j'avoue que quand j'arrive à ma limite (au bout de 2 verres mais quand c'est l'alcool dégueulasse, la sensation est plus forte) bah j'ai envie de vomir. Et c'est dommage

    Je suis content d'écrire car j'ai trop d'alcool dans le sang. Je vais pas être bien..... Mais je vais tenir ne vous en faitzs pas.

    Demain je dirais que ce n'étais pas grand. Chose, une soirée normale etc. Je me dirais ça que je vais mieux etc .. je le sais..

    Bref, faudra attendre. Mais je sais qu'en rentrant je vais vite dormir.
    Bref je profite de mon moment quand même

    Meme si les mouvements sont lourds et que j'ai envie de vomir ça va aller je tiens bon !

    Je suis content, je suis allez au toilettes. Et j'ai fait de la méditation, et un peu de sport. Et ça va mieux même si je vais pas bien. Enfin, c'est moins pire. En tout cas je suis plus conscient que d'habitude même si tout ce que j'avais écrit avant je l'étais .

    Je sens l'alcool au fond de mes pieds. Et c'est ouf quand tu bois de l'alcool tu es totalement différent que d'habitude. En fait non, tu es vraiment toi mais c'est juste que c'est ton vrai toi qui ressort.

    Et même si je suis tombé plusieurs fois par terre au toilette.cestt pas grave je me suis mis de l'eau et je vais mieux. Mais j'avoue que j'étais pas bien.


    Et là ce que je veux ? Un bon verre de coca !

    Je m'arrête d'écrire car je vais dormir ducoup je pourrais plus ecrire. Même si je suis encore au bar. Dès que je sors j'écris plus.

    Je vous aime tous et toutes !!!

    Moi ce que je veux c'est rencontrer 7ne fille. Car oui j'ai dit que je me sens mieux seul mais j'avoue que des fois quand je bois d'alcool et que je suis tout seul avec moi même, je pense à avoir une copine. Et ça m'énerve d'être seul. Je comprends pss pourquoi je séduis pas !!!

    Allez bonne nuit

    Heureusement que j'écris car là je suis en stade où je vais me plaindre car je me sens pas bien. Et Quand je suis dans ce stade ça veut dire que je vaiw pleurer et j'ai besoin de rentrer car si je me couche pas rapidement le soucis c'est que je vais reminer.

    Bref, c'est un passage à passer.

    En tout cas ça m'a fait du bien d'écrire quand même car je me dis que je peux en parler .

    Bref, je vais respirer ne plus rien penser et penses à laissez moi danser de Dalida comme dans le film. Donc je suis pas bien laissez moi rentrzr chez moi plus tôt pour dormir !

    J'en ai rien à foutre de ce qu'on pense de moi. C'est urgent


    Bref je vous laisse. A demain c'etait cool d'écrire ca ! J'ai même envie de courir pour le coup lol


    Allez je respire et je vais courir ça va me faire du bien !

    Merde j'ai écris des pataques mais flemme de tout redire !

    Bref je vais me coucher !

    Bon je disais comme je suis bien allongé

    Que malheureusement j'ai cliqué sur la flèche arrière et donc une partie de mon message s'est supprimé

    Bref, je disais que ça m'a fait du bien d e courir.

    Je sais que je vais le faire réprimander par maman demain car je l'ai laisse tout seule dans la rue. Czr on était avec. Des potes et je voulais rentrer dormir.

    Et au final, je remarque que j'avais des pensées négatives. Genre que j'avais pas de copine. Que je plaît à personne. Qu'aucune fille s'intéresse à moi. Que je suis amoureux d'emmie, une de mes collègues mais qu'elle a un mec apparemment etc

    Et donc c'est pour tout ça que j'ai couru csr j'avais vraiment besoin. Car je voulais pas rester avec maman au moment où on se sépare. Et qu'après je me plains .

    Et là comme j'ai couru ça m'a fait fais oublié mon stress comme je suis fatigué.

    Et j'ai la chanson depuis que j'ai vu le film les folies fermierss. Et en plus le compte officiel s liké ma publication comme je poste ce que je vois comme film, Dalida laissez moi chanter donc foutez moi la paix ! Si je le sens pas bien. Je veux rentrer même si je dois en assumer les conséquences !

    Et là ça fait du bien je suis allongé et l'alcool part je le sens au fond de mes orteils

    Bref, je suis triste car j'ai préparé un soda et des tomates cerises pour maman mais quand elle est rentrée elle a préféré dire que j'étais un mauvais fils car je laisse une femme seule mais si c'était mon chien. Je le ferais pas .

    Sniffe... Je vais me faire engueuler mais j'assumerai les conséquences !

    Et au final elle a pas vu mon sofa ni les tomates cerises
    E

    Ni mon message sur le post it a la maison pour dire que j'ai nourri les filles (mais animaux)

    Mais j'ai déjà envoyé au préalable plusieurs messages pour dire que je vais courir et nourrir les filles sur Messenger et par SMS à maman


    Bref, je suis content de m'avoir tout souvenu ! Et là je vais dormir.

    Ah ouais quand je vois tout ce que j'ai marqué wowl

    Bref, en tout cas j'ai bien dormi les amis. Et ça m'embête car j'ai plein de choses a faire qui m'arrive en tête et donc ça me parasite. Dès que je me sens près, j'irais me laver et avec la douche froide ça va me faire énormément de bien.

    Kofie est trop mimi je vais me lever et je me détends et un moment mon bras est en l'air et kofie essaie de l'attraper et après elle prends des deux pattes et tire vers elle et me mordille partout comme un chaton lol.

    C'est quelque chose qu'elle a héritée étant petite.

    En tout cas je suis bien content d'avoir réussi à tout écrire hier après ma soirée car c'était triste que ça a été supprimé malencontreusement. Bref, je suis content j'ai bien dormir et je m'excuse pour hier j'avais un peu trop bu

    Et kofie qui miaule en bas car je me lève pas lol

    Je tonds et je suis content il y a un vent de chaleur qui déteint sur moi et ça fait du bien.

    Et en plus j'écoute les musique de bob l'éponge, c'est tellement nostalgique et ça me rends heureux

    Moi qui me plaignait de mes pecs pas assez travaillés. Et bha avec la tondeuse, je prends cher !! Pareil quand je recueille toute les herbes, ça tire de partout !!!

    Je suis content j'ai fini de tondre et je suis crevé !!! Mais quand je vois le résultat je suis content

    En plus sur la dernière vidéo de valek ça m'a boosté !!!
    .et en plus la je me détends en contemplant mon beau jardin et la une magnifique musique de city pop vient d'arriver. et ça tombe vraiment bien !



    Et ducoup je gesticule sur ma chaise et j'ai envie de danser de partout !!!

    Allez je vais manger car je crève la dalle !

    En plus je suis content d'être bien musclé car avant quand je tenais, et même la dernière fois où j'ai tondu, l'arrosoir j'avais beaucoup de mal. Et là j'ai pris comme si c'était une plume lol

    C'est agréable de sentir ce vent dehors après tondre la pelouse. Comme si c'était un vent de chaleur d'été

    Et là devinez poursyoi je suis heureux ? C'est que j'ai trouvé le temps de vous répondre !!! Enfin.

    Car ma boîte mail était rempli de messages de vous, ça fait plaisir et même aujourd'hui.. vous me spammez xD

    Bref, je suis à vous !

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Consultation volontaire de contenu érotique/
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 3 jours
    482j
    HAJIMERU75 en abstinence depuis 482 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 600 jour(s)
    [J 482] C'est très facile pour moi, je l'affirme je fixe comme objectif les 600 jours
    Nouvel objectif fixé: 600 jours
    Douche froide Sport (1h30)
  • Il y a 4 jours
    167j
    Rapha80 en abstinence depuis 167 jours :
    Abstinence n°1
    [J 167] Tranquille hier piscine extérieure bien
  • Il y a 4 jours
    73j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 73 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 73] Tatum après mangé tartine avec curry fait des bruits rrrrhaaa rrhjiii genre de content
    Un mec passe mettre feuille, j'ai vu qu'il y avait rien, et reste la plante sans aboyé lol devient sourde. Et après quand je check il y avait rien donc je me que moi aussi je suis aveugle lol

    Je suis content on va voir deux films. Bon la première j'ai pas d'avis c'est sur le belles fermières un cabaret dans une ferme quoi . Mais zpr contre celui que j'attends le plus c'est Northman ! Ça ça déchire .

    En plus quand ma maman m'en a parlé hier soir j'ai cru qu'elle me disait Norman . Mdrr genre il a refait des films lui ?

    Et je suis vraiment content, je me suis vu dans la glasse ce matin et quand j'ai vu mes abdos.... Mazette !!! Ça a très bien payé ma souffrance d'hier !! Je suis vraiment heureux !!

    En plus j'écoute de la musique heavy métal des années 80 japonais et je tombe que sur des pépites !

    vraiment c'est le vrai pouvoir du métal a la japonaise !

    Allez j'abandonne le stress, je veux vraiment me divertir !!


    Allez j'arrête pour cette fois ci

    C'est vrai qu'avant j'étais triste au niveau des abdos, je trouvais que c'était pass assez affiné mais qu final je vois que c'est le cas et je suis fier de moi. Le travail paie. Maintenant c'est au tour de mes pectoraux ! Même si c'est bien gonflé c'est pas encore assez je trouve. Oui j'avoue je suis dur avec moi même mais je veux juste être bien dans mon corps !

    J'ai vu les deux films, et je suis sorti Nde northman.... Pfff quel mauvais film, c'est un nanard nul !!!! J'étais plus ému par l'autre les folles fermières !

    Allez je vais au bar ça va me détendre !
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    Douche froide Consultation accidentelle de contenu érotique/
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 5 jours
    13j
    Neibaf en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 18 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] c'est quand même facile par cette chaleur haha ! bref go pou éclater mon record précédent
    Douche froide
  • Il y a 5 jours
    72j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 72 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 72] Hahhh je me sens bien. J'ai changé ma méthode je ne fini plus par un massage de bite car j'ai tendance à m'endormir la bite en l'air et le lendemain je la retrouvé dans le slip. C'est bizarre. Ducoup je le fais au même niveau quand je finis mon do in. Et qu'est ce que ça fait du bien même si je le fais de bout au final c'est pas dérangeant. Et genre tu as de très beau effet.
    Tu devient plus motivant. Tu es boosté. Tu as envie de baiser. Et tu bandes bien. Et comme j'ai eu dans le passé un trauma sur mon sexe ou je le voyais petit. Le fait de le faire dans le noir, t'auras l'impression qu'elle est grosse. Et genre ça me dérange pas de parler de ma bite au boulot lol. Oui j'ai imaginé ça si si. Et en plus je fait la méthode du jerking ou tu bloques tes couilles et tu formes un anneau avec ton doigt et tu letires jusqu'au gland. Et en fait, le bus est de le rallonger. Et genre j'ai vraiment la sensation qu'elle a grossi ah ah. Mais rassurez vous elle ne va jamais rétrécir, pas comme j'ai eu cette peur dans le passé.
    Bref, et en plus c'est bizarre mais quand je l'ai sorti et que je me massais les couilles et le gland et bha tu avais une odeur nauséabonde comme du fromage puant qui sortait. Je sais pas si c'est normal mais je m'en rappelle pas d'avoir eu cette odeur. Peut être parce que j'ai plus l'habitude de me branler et avant jr le sentais mais je trouvais ça normal. Bref, ça fait bizarre sachant que je le lave tout les jours
    Mais si ça permet de l'aérer de toute les crasses de la journée, ça me va très bien aussi !

    Ducoup cest peut être pas plus mal de le deculoter a l'air libre pendant plusieurs temps pour l'aérer. Et peut être que je n'aurais pas de problème comme j'ai eu étant petit car je me deculotait pas. Mais bon ça n'arrivera jamais même si je me massais pas..

    Et au final je n'ai pas éjaculé et je n'éjaculerai jamais.

    En fait c'est un peu comme si je m'entraînais a l'apnée sous la douche. Et bha la c'est pareil, je m'entraîne à ne pas éjaculer précocement sans le savoir.

    Après je me dis que ça peut faire du bien à ma bite de faire sortir cette odeur, comme si je suais. En tout cas, ça me fait du bien et j'ai l'impression que ça lui fait du bien

    Et j'adore ces moments. Hâte d'être dans 2 jours !

    Et j'ai cette folle envie que Marie me suce. Elle est trop belle a mon travail. Car oui les deux filles sans leurs masques sont belles ! Même la responsable, enfin j'ai pas vu sans son masque mais voilà !

    Après c'est normal d'avoir ça, car justement j'ai sorti la bite à l'air. Et la première chose qu'on pense s'est d'éjaculer et on imagine la première fille sexy qui te fait bander en premier. Et c'est tomber sur Marie

    Car oui je la regarde dans les yeux et furtivement son beau décolleté mais elle ne remarque pas car je suis un ninja. Et pareil aussi pour Émmie !

    Haaa j'adore ce boulot.

    Je suis assez triste de ne plus arriver à me lever à 4h30, je ne sais plus quoi faire. Je me lève de plus en plus tard et je suis en train de réfléchir si je dois toujours continuer à me lever aussi tôt. Car le soucis, c'est que si je me lève normalement pour aller prendre le bus ce sera juste se lever, douche et puis je pars. Mais bon. Je suis triste et déçu. Car mon corps a besoin de sommeil. Et je pense que je ne vais plus courir tout les jours mais 4 fois par semaine avec une pause au milieu pour que je puisse me ressourcer. Car là je n'arrive plus du tout à me lever tôt.

    La preuve je mets des réveils a 4h30 et c'est pour m'apercevoir que c'est celui a 5h30 qui me réveille !

    C'est bon c'est décidé je vais prendre les choses en main a partir de la semaine pro, je vais me donner un gros coup de pied au cul. Et je vais mettre la lumière a fond pour bien me réveiller et directement soulever la couette et me faire pousser par terre. Car là j'en peux plus.

    Et en gros je vais faire quelques pompes pour me motiver !

    Bon c'est pas grave pour aujourd'hui puisque je fais mon sport en rentrant et c'est le week-end mais bon quand même.

    Car le soucis en me levant et en se rendormant et en se relevant plus tard. Bha je deviens beaucoup plus négatif et stressé par le temps

    Je crois que je vais arrêter de mettre plein de réveil car inconsciemment mon cerveau se dit que de toute façon si je me lève pas j'ai quand même d'autres réveils.

    Donc je fait comme avant et ça marchait bien c'est à dire que 3 sonnerie et non 10 comme je suis entrain de faire

    Car j'ai la chance putain de merde d'aller travailler à 10h et j'en profite même pas !

    Je suis content de prendre une douche glaciale car ça me fait fait vraiment du bien !

    Et d'ailleurs j'ai quand même réussi à courir pendant 9 minutes malgré le peu de temps que j'avais. Et j'avais l'impression de courir 3 minutes lollll

    Et ça m'a fait vraiment du bien. C'est pour ça que je tiens tant a la douche et surtout a la course car après je suis super positif !

    Et c'est vrai que je ende beaucoup et je réfléchi beaucoup... Quand je suis au toilettes lol.. mais flemme de tout taper ce que j'ai écris. Et en plus comme j'ai pas le temps, je me focus sur ce que j'ai à faire et quand je reprends mon tél j'ai du mal à m'en souvenir.

    Je peux résumer en disant que j'ai trouve le moyen pour me lever tôt. C'est à dire que chaque soir (sauf le weekend) je mets la luminosité z fond. Je mets mon réveil en vibreur et je mets mon réveil normal sans avoir le son qui augmente. Et là on verra ce que sa donne !

    En plus j'avais eu peur qu'en courant j'aurais le même coup ou le son devient extrêmement fort. Et non le son est normal. Juste qu'il vibre lol.

    Et là j'ai couru pour rattraper mon bus et je suis plus du tout essoufflé ! La course te rafraichi vraiment bien !

    Je suis heureux malgré mes coups de blues

    J'adore vraiment ce moment où mes mains se lâchent et je sens un relâchement relaxant a travers la paume de mes mains. A l'instant où je remettais mon tél dans mon sac, j'ai eu ce relâchement. Ça fait vraiment du bien .

    Ouais j'aime pas trop retirer mon téléphone a chaque fois que je le remets dans mon sac. Sachant que c'est pour écrire des trucs. Mais ça me Brain tellement que j'écris quand même lol

    J'ai couru prendre mon bus, tellement rapidement que j'ai failli vomir ducoup je me suis ressaisi et je me suis endormi. Mais en tout cas j'étais pas mort.

    Et en mode ultra instinct je me suis réveillé pile poil devant mon arrêt lol. Je sais pas comment je fais.

    Et je crois que ça a duré 1 jour mon stress puisque j'aime bien mon travail.

    Et là je rentre je fais le ramasse crotte et tatum qui aboie dehors en grattant le sol lol. Et en plus elle a des types d'aboiement propre à elle que je peux pas d'écrire mais elle est adorable. C'est comme si elle faisait le bruit du moteur.

    Et kofie qui gratte a la porte du jardin car j'ai pas assez ouvert et quand j'ouvre un peu, elle regarde l'extérieur et puis elle rentre mdr.

    En fait j'aime beaucoup mon stage surtout au niveau des collègues car on sympathise beaucoup et en plus je montre l'exemple en tant que stagiaire lol

    La je suis à la difficulté suprême de mes séances car je suis à la fin de l'appli et je suis déjà mort ! Et pourtant, ce qui est bizarre c'est que les figures qui me paraissent fut à faire avant et même la après les exos de torture. Bha au final ça va ! Et même si j'ai beaucoup de mal à continuer je désespère pas et je fais petit a petit. Et je me sens bien meilleure !

    J'allais écrire un truc de fou mais la j'ai vu que je dois faire 48 twist russe je suis mort !!! Et j'ai même poussé un cri de désespoir que même mon chien qui dort, oui c'est ça façon de me motiver, à ouvert un oeil. et je me regarde et elle s'est rendormie. Lol elle me soutient... A sa façon !

    Bref, la j'ai écrit ces mots, et je sens autour de mes côtes que ça travaille et je suis essoufflé a mort. C'est chiant d'écrire et que ton clavier change les mots.

    Bref, ça m'arrive de m'essouffler et de pousser des cris de désespoir.
    Et je suis content c'est que des exos je je faiszis avant, et même certain ou j'avais du mal, je tiens mieux les premiers fois et je résiste plus longtemps avant de cracker et de faire des pauses entre.

    D'ailleurs, les filles sont fières de moi au travail. Car je bosses bien je suis efficace et je suis rapide. Et en plus elle me raconte leur vie lol. Et en plus je me suis fait bien voir.

    Et j'ai réussi à écrire des mails comme un pro pour la première fois aux clients ! Et quand j'ai raconte à ma maman elle était contente car ça vient d'elle si j'ai la patte d'un expert, comme dirait la pub.

    Allez je m'y remet car j'ai bien trainassé et en même j'avais pas envie de reprendre lol. Et en plus je commence à avoir mal à la tête mais courage je suis à la fin !

    Ça y est je l'ai fait jusqu'aj bout et je sais pas comment j'ai fait pour tenir et sur je pensais que c'était loin la fin mais en plein milieu j'ai eu un boost de motivation ! Et à la fin, ça m'arrive de crier vraiment de douleur car j'ai mal mais ça travaille bien. Et en plus quand tu finis tout tu as un sentiment d'accomplissement et tu as envie que tout s'arrête.

    Et quand je fait la méditation c'est une très bonne chose car c'est une récompense.

    Et j'ai plus mal à la tête ! Je croyais que j'allais vomir

    Ent tout cas je suis crevé j'ai fait les hanches pont qui est un exercice simple en fermant les yeux et en recouvrant et même pendant que je fermais, j'ai tout de suite était relaxé et malgré que je souffre. Ça me fit du bien.

    Mais moi j'ai pas dit mon dernier mot. J'ai encore des tonnes de musiques a écouter. Et là j'ai arrêté ma playlist de musique en cours pour me mettre à fond sur jcvd et Rocky, car j'en ai besoin !!! Gambade Gomenasai !!!!

    Donne moi la force jcvd !!!!!!!!!!

    Je ferme les yeux et je me concdntre sur la musique

    J'ai envie de pleurer j'ai fini je suis à l'étirement.... Je veux mourir !!!! Je suis ultra triste

    J'ai fait la planche et je suis mort je ne sais pas comment j'ai tenu 1 minutes à la fin genre 20 seconde avant mon état sauvage est sorti ou genre je poussait des cris de sauvage voire de zombard. Et j'avais mes dents serrées et je devenais un fou ! Et après le relâchement total. Je suis heureux genre plus que ce, comme si j'étais extasié sous cocaïne. En plus l'odeur de mes gants puent mdrr ça fait bizarre.

    Heureusement que tatum était pas la sinon elle aurait eu peur. Et là tatum qui lèche mon téléphone et je lui dit que je suis occupé lol

    Je suis heureux d'écouter jcvd et Rocky car ils me sauvent énormément de situations

    J'ai fini et comme vous pouvez le voir, je suis dans cet état
    https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/5/1652475656-img-20220513-225628.jpg

    Ah ça fait bizarre de retirer les gants on dirait que c'est comme des chaussettes, l'odeur stocke due à la sueur. Avait besoin de sortir.

    Ça fait tellement du bien de réécouter mes musiques lors du footing et au final je suis plus motivé en les écoutant occasionnellement que tout le temps !

    Et même quand j'ai remis une pour me motiver à rentrer plus vite chez moi en courant, j'avais l'impression qu'elle était lente lol. Et là quand ma playlist le met elle est rapide lol et pourtant c'est le même fichier.

    J'adore ma vie, j'ai voulu tenter de méditer la bite en l'air. Et ça m'a fait vraiment du bien. En plus ce que je ne savais pas c'est que je bandais en 10 secondes. Lol toute les fois où j'ai voulu bander sur place et que je n'y arriverai pas. Si je savais qu'il fallait juste méditer lol.

    Et en plus je bandais vraiment bien fort et je pense que je le ferais tout les jours car il en a besoin de ressortir son côté guerrier après toutes les filles qui a vue et qui a envie dejqculer. Bien sûr l'odeur est venue mais moindre qu'hier.

    Par ailleurs j'ai debande. Mais durant tout mon bandage, j'ai pas arrêté d'avoir des pensées pervers avec mes collègues au bureau.

    En fait l'exercice et ça comme j'ai bande en 10 secondes et que je ne savais pas, c'est que je maîtrise mon sexe. En fait je bande il est bien dure mais je nejacule pas et quand il debande je ne le fais pas bander.

    Mais j'avais déjà réussi à bander par la pensée mais là le refaire comme ça sans rien demandé et que je ne voulais pas bander. M'a bien surpris. C'est ouf la force du mental sur le sexe.

    Et j'adore énormément bander dan le noir czr tu as ce fantasme de grandeur ! Car j'ai l'habitude de la voir bander mais des fois je me dis qu'elle est petite mais maintenant si je devrais la revoir je vais me surprendre comme je la verrais plus bander. Sauf dans le noir, et je me dirais qu'elle serait bien grosse lol

    Et là je vais nettement mieux, plus stresse !

    Et en plus avec la musique que j'aime moins bien mais ça va sur la méditation sur j'ai choisie bah en fait elle est super pour mon cerveau czr j'arrive à me relâché même au niveau de mes yeux. Ne ressens différents relâchement !

    C'est super la méditation, et en plus de bander naturellement car là je suis en zen total. Plus aucun stress. Et j'arrive à stocker mon stress ailleurs et je vais maintenant en ligne droite. Plus aucune fatigue et énormément de motivation !

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    Douche froide Méditation (28m) Sport (49m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 5 jours
    52j
    Chronoss en abstinence depuis 52 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 50 jour(s)
    [J 52] Je continue
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    A atteint son objectif de 50 jours
    Douche froide Sport (15m)
  • Il y a 6 jours
    71j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 71 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 71] Quand il était 4h30, et je l'ai l'ai bien entendu . J'étais si bien sur le lire sur je le suis laisse guidé par le soleil et sommeil

    Imagine j'ai rendez vous. Alors tu t'es lève à quelle heure ? 7h ! Ça a été ? Oui super !

    Mais bon il y a eu une évolution. J'ai su me coucher à 22h30 et j'ai su entendre mon réveil ! Ça faisait longtemps ! Après, il faut un temps d'adaptation. Je me suis réveillé à 4h30 mais j'ai pas entendu les autres réveils mise à part celui de 5h15 et 5h30 etc.

    Mais j'y arriverai j'en suis sûr ! Ducoup je vais devoir rétrécir le temps entre les réveils et mettre tout les 10 minutes !

    En tout cas, si je m'étais réveillé à 4h30 normalement, j'aurais écrit que j'avais bien dormi.

    Mais voilà chaque chose en son temps !

    En plus je vais vraiment me motiver à mettre la lumière de mon téléphone quand il sonnera pour vraiment que j'arrive à tenir. Car après si je me rendors, je serais très fatigué et assez déçu car ce sera juste me laver courir et puis partir. J'aurais même pas droit à avoir une matinée. Mais bon soit.

    Si je me suis rendormi jusqu'à 7h c'est parce que j'étais vraiment fatigué et j'avais besoin de plusieurs heures de sommeil. Mais bon, j'ai pas envie non plus de me priver de ma matinée !

    La douche glaciale, cette douche !!!! Elle m'a fait un bien .... Mais vraiment OUFFFF. ça faisait longtemps que je mettais pas sentis aussi bien ! Et j'ai pas arrêté de voir que des choses Positives même jusqu'à l'oral de deuxième année.

    Et j'arrive à tenir aussi très longtemps sous les jets d'eaux du plafond. Comme si je préparais mon apnée lol

    C'est mignon kofie, voulait rentrer dans la douche et j'ai dis non et donc elle s'est contentée de boire comme avant lol

    Trop content d'avoir couru, et je rote comme a la piscine et à la douche quand je travaille mon apnée sans le savoir.

    Et en plus ça me fait oublier ma tristesse et les tracas du stage !

    ET ce soir je n'irai pas au concert au final car déjà les soirées sont courtes mais aussi j'ai pas mal dépensé ces derniers temps

    Quand je fais mes pointages et que j'ai plus de 100 notifs. Je me dit ah ouais je suis une star lol

    Même si il me reste 10 minutes de repos je suis content de les avoir ! Malgré que je le suis levé tard

    Quand je vois kofie ronronner sur moi, je me dis que c'est ça le vrai bonheur. Je m'en fiche du stage, même si je ne suis pas heureux. JE veux rentrer chez moi et profiter de ces bons moments

    Quand j'écoute l'ost de gremlins 2, je suis content de connaître et apprécier ses musiques ! Même si je suis pas de la génération


    En écoutant ça, je peux qu'être heureux. ET je m'en fiche de mon stage moi ce que je veux s'est rentrer chez moi et vivre ma vie.

    Et quand j'écoute ses sons, je me demande comment on a pu créer ses belles sonorités pour une vieille console. Ça m'a toujours intrigue !

    Grâce à la douche froide et glaciale et la course a pied j'arrive vraiment à tenir plus longtemps sans manger en journée, ce que je ne savais pas que ça allait me faire comme effet. C'est comme de la sobriété heureuse !

    J'adore écouter foot mercato quand je mange car c'est vraiment un rituel pour moi ah ah

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Sport (16m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 1 semaine
    70j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 70 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 70] Trop content depuis que j'ai mis mon gros dessin géant de Kirby dans ma chambre. Dès que je rentre ou je crois Kirby, je fais un signe et j'ai le yaaaah de Kirby en tête !



    (Bonus, on ne peut passer à côté)

    Je suis content je deviens méthodique et j'apprends à accepter de pas tout faire. et de ne pas me focaliser sur mes objectifs ni sur la Switch.

    J'adore méditer, le t'ai chi et le do in car j'ai l'impression d'être essoufflé et en plus quand je me détendait le long du corps, je sentais ma peau à travers mon pyjama comme se frotter et ça me faisait vibrer

    Bon j'ai fait moins longtemps que la dernière fois car je l'ai fait un peu vite, du au temps et la musique un peu trop forte et pas trop à mon goût et pourtant c'est de la musique bouddhiste mais des fois il y a de la bonne sonorité. Juste trop fort pour la detester.

    Et en plus j'adore finir par un bon massage de teub !

    J'adore être dans cette situation car je suis zen et je peux bien dormir.

    Et je viens de découvrir qu'il existe un dog Therapy mélange avec du human thérapie

    Et ça fait vraiment bien au dos de s'allonger

    Il est 6h14 et je crois que c'est dans ces eaux là que je le lève car je suis très fatigue et pourtant je me dcucue tôt. Pffff e 'je''''j''''‹''‹

    Bon. Bah je vais essayer de faire ce que je peux les amis.


    Et aussi en fonction de l'heure. Ce matin, je regarderai si ça vaut le coup de courir.

    Non je vais quand même courir et tant pis si je cours peu.

    Et je vais toujours me forcer à coucher a 22h30. Même si le lendemain je suis crevé, je dois prendre cette habitude.

    Et ça fait chier je commence à 10h et a chaque fois je me lève a 6h ou cette fois ci a 7h30!

    Merde, j'ai envie de me lever tôt pour jouer a la Switch quoi sachant que jai que des soirées ultra courtes.

    Car si je suis ultra crevé malgré les efforts que je fais pour coucher tôt c'est parce que je dors pas assez.

    Donc, je vais faire le test de ne plus écouter de l'asmr avant de dormir et juste se laisser porter par le dog Therapy et on verra demain !

    Car je ne veux pas me lever à l'heure habituelle et genre se laver manger et puis partir. Non je voudrais aussi avoir du temps pour moi quoi.

    Et puis si il y a des jours ou je voulais faire du t'ai chi et du do in et que je vois qu'il est passé 22h30, je vais plus commencer à le faire. C'est ce qu'il s'est passé hier. Car je voulais a tout prix le faire.

    Je sais plus ce que je voulais dire lol.

    Oui c'est ça, je vais raccourcir l'espace entre les réveils car je fais tout les 30 minutes mais 3 fois. Cette fois je ferais tout les 15 minutes jusqu'à 5h !

    Et des que je me rappelle que mon réveil sonne, trouver quelque chose pour se lever directement et non se reposer en disant ça va je commence a 10h et se dire pourquoi je fais ça, j'ai envie de me lever à 8h etc.... Et non ! Car tu as bien vu, il est presque 8h maintenant et je n'ai toujours pas couru pffff

    Ça va je suis content, je me suis ressaisi et j'ai trouvé des solutions ! Et ça c'est toujours quand je vais au toilette. On dirait que c'est mon espace de ressources lol

    Ça m'a fait extrêmement du bien après le footing même si au bout de 15 minutes je crois, j'en avais déjà marre. Pourquoi? Car inconsciemment je me focus sur l'heure.

    Je suis quand même content car même si mes soirées et mes matinées sont courtes. Comme je fais du sport et la douche froide. Même si c'est ultra court comme temps car je veux pas louper mon bus, je suis content. En même temps malgré le peu de temps j'ai su tout faire et c'est le principal.

    Je crois que je vais m'en tenir à mes musiques de footing car c'est pas que ça me manque mais c'est que je profite pas de mes musiques que j'écoute comme elles sont excellentes

    Et puis emmerde je vis ma vie ! Si je veux dormir dans le bus je dors ! J'ai des comptes à rendre à personne !

    Comme maman je fais aussi des crises d'angoisse en ce moment car quand on se lève on est très crevé. Et donc si je veux faire les choses pour aller mieux quitte à dormir dans le bus, je le ferais !

    Ma santé avant tout !

    Et en plus j'écoute du Metroid Prime trop bien

    C'est ouf quand je me masse les couilles après je m'en rappelle plus de rien. On dirait que des que j'ai fini mon do in et que je m'allonge, je sors ma bite pour me masser et après trou noir et quand je me réveille, elle est dans le Calebut. C'est très bizarre car je me rappelle rien mais vraiment rien de rien. Juste que je me masse les couilles et c'est tout (et l'autre jour, je m'en rappelle d'avoir fait le gland après). Donc est ce que inconsciemment je le fini de le masser ? J'en sais rien.

    En tout cas je n'éjacule pas et c'est le plus important !

    Et je pense que c'est l'asmr et en plus du dog et human thérapie en fond sonore qui me fait dormir !

    C'est drôle de dormir dans le bus car tu as l'impression d'être dans un autre monde quand tu te réveilles

    C'est chouette aussi d'arriver au moins 25 minutes avant comme ça j'ai le temps de me reposer

    Arrive à 13h, c'est vraiment le meilleur moment pour manger. J'adore me reposer.

    J'essaie aussi d'être stratégique comme j'ai 1h15 pour manger, pour que je commence plus tard ma deuxième partie de travail

    C'est toujours chiant d'avoir mal à la tête quand tu veux écouter une vidéo dans le bus et que tu regardes l'écran. Çar oui j'ai le mal de transport

    Je vous avoue que je ne suis pas heureux, je n'aime pas cette vie que je mène car mes soirées sont ultra courtes. Je rentre du boulot cest limite je mange et genre 1 heure après je dors.

    Mais bon c'est une question de quelques semaines et ce sera fini. En espérant que je me fera pas autant chier a mon stage.

    Heureusement que la musique des jeux vidéos et le sport me sauve. Mais je suis no émotions

    J'ai fini ma séance de muscu sans interruption, du genre j'ai laissé le programme tourner quand il y avait des pauses et j'allais juste attendre. okay certes c'est chiant d'attendre mais après ça travaille vraiment bien et je me sens mieux

    J'avais un concert demain mais je préfère ne pas y aller. J'ai des soirées courtes depuis le début et je sais que si j'y vais la bas, je vais pas être à fond malheureusement.

    En plus je transpire comme un boeuf mais je sens au fond de moi que ça me fait du bien

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Méditation (25m) Sport (40m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 1 semaine
    586j
    Shackelstein en abstinence depuis 586 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 3650 jour(s)
  • Il y a 1 semaine
    69j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 69 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 69] Je me suis levé à 6h car je n'arrive plus même en me couchant avant 23h.

    Après il me faut une habitude, mais je suis très crevé et je ne comprends pas.

    Comme j'ai dis je vais vivre ma vie et apprendre a accepter de pas savoir tout faire

    Car il faut que je penses a ma santé ! Je la délaisse trop malheureusement

    Ahhhhh la douche glaciale fait vraiment du bien, en plus j'ai un nouveau Pommeau de douche donc j'ai pu l'utiliser à fond. Et en plus il y a trois modes dont un massage. Et qu'est ce que ça m'a fait du bien. L'eau est moins glaciale car je crois qu'en changeant le pommeau, l'eau circule mieux.

    J'en avais besoin car j'étais vraiment stressé. Quand je me rincer avec le pommeau, je sentais des vagues de chaleurs parcourir mon corps.... Et ça m'avait vraiment manque !!! Genre depuis 1 semaines quoi!!

    Oui si je réponds pas où que je suis pas présent sur le site c'est juste que je n'ai pas eu le temps. Mais des que je l'aurais, je vous répondrai !

    Oui et en plus j'étais vraiment crevé et la ça m'a décrevé et donc je suis soulagé comme si la douche détendait mes muscles du visage !

    C'est drôle quand même, dehors il fait froid de ouf aussi froid que dans la douche mais après 20 minutes de courses tu es dans un sauna lol

    Il faisait un bon vent dehors, trop content. Je n'avais pas froid. Et même maintenant après avoir couru, pareil.

    J'ai battu mon record j'ai fait 17 minutes 10 pour l'alternative ! Ça progresse... En même temps j'ai musclé mes jambes hier lol.

    Même si j'avoue que j'ai regardé mon temps et j'ai vu que j'étais à 9 minutes, je me suis dit allez je continue encore un peu. Et au final j'ai tenu 17 minutes lol !

    En plus, un moment j'en avais vraiment marre de courir comme j'en ai eu marre de prendre des douches glaciales, mais des que je mes muscles sont relaxés. Mon corps veut que ça continue.

    Ouais donc il faut que je continue. Apprendre des douches glaciales et continuer la course a pied si je veux que mon corps et moi même veut toujours se relaxer lol

    En plus quand je vois comment je me tue dans le sport, je peux pas être stressé et me plaindre de ce que je vis en stage bordel de merde !!!

    Oui j'avoue j'ai eu un coup de blues

    Comprends pas pourquoi suis un mec et j'ai horreur de pisser debout aux toilettes car je me sens regardé et donc ça me bloque

    Et je comprends pas pourquoi des mecs le font. Et que même ils le font sur la cuvette.

    J'en ai marre a chaque fois de nettoyer

    Je me suis calmé comparé à hier, je me sens beaucoup mieux. Je vais prendre sur moi et ne plus stresser

    Je suis content je vais manger et je vais Et je vais beaucoup mieux qu'hier

    Cliente mangeait gaufres

    Cliente mettait musique fond

    Donc même mes collègues en ont marre mais ont réussies a passer au dessus

    Et j'y arrive !

    Je suis content j'ai su travailler sur les devis, et le temps passe vite !

    Et en plus j'ai même croise ma prof d'espagnol qui vient réserver avec son mari

    En plus les deux collègues et même la responsable sont belles même sans leurs masques ! Mais je crois qu'elles sont prises même si j'ai un doute sur une de mes collègues. En plus elle a faillit tombe sur moi, je l'ai attrape sa main pour pas qu'elle tombe lol. Et en plus elle était en robe la toute bleue à la Minnie, j'ai adoré !

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Sport (17m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 1 semaine
    9j
    Neibaf en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 18 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] tout vas bien pour la reprise malgrès quelques fois moins évidente haha
    Abstinence débutée le 30/04/2022 à 22h46.
    Niveau d'addiction actuel: 6 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade - Pêcheur
    Objectif fixé: 30 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    49j
    Chronoss en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 50 jour(s)
    [J 49] Beaucoup d'idées noires, ça arrive mais c'est pas ça qui vas me faire arrêter les douches froides…
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485549015-trgssgsf.png
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    68j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 68 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 68] A chaque fois que j'écoute le thème principal de Chrono Trigger, peut importe la situation, je me sens toujours bien !


    Et même aussi son prédécesseur, chrono cross. Excellents sons !

    Je vais aller dormir mais je vous avoue que je suis sans émotions, car je vais aller faire mes stages et j'ai pas envie.

    Je suis pas heureux à cause de ça.

    Mais l'avantage c'est que je stresse plus.

    L'asmr est la seule façon de me sauver de cette crise émotionnelle

    Ce sont un extrait de mes propres
    commentaires en dessous des vidéos asmr car j'ai vraiment besoin d'en parler.

    "J'ai pas eu la chance d'avoir des amies proches. J'en ai eu mais plus en ce moment. C'est que des amis garçons et filles aussi mais pas autant proche.

    C'est dommage, j'aurais bien aimé avoir des amies comme toi qui s'occupe intentionnellement.

    Car je me dis qu'à force, c'est moi qui fait peur. Et que c'est moi le problème où que ma tête ne revient pas. Pourtant je suis super bien comme garçon quoi. Je ne comprends pas pourquoi je n'ai plus le tact que j'avais avant. On dirait que je fait fuir ou que j'apprécie plus les filles. Car elles sont soit fausses où je n'attire pas. Je ne sais plus quoi faire et ça m'embête. Car un moment je vais me dire que je vais plus connaître ça.

    Car la seule femme qui fait ça c'est ma maman. Et heureusement, car sinon je ne rencontrerai plus de féminité. Et j'en ai vraiment besoin.

    Et bonne fête à ta maman ❤️❤️"

    Oui car c'est la fête ses mères belge hier

    J'adore toujours accompagner mon sommeil avec de l'asmr et de la musique dog Therapy. Car mon de rien, ça m'aide beaucoup à me sentir mieux. Et j'en ai besoin pour mes stages

    C'est une vraie drogue l'asmr, tu en écoutes une et tu as envie d'en continuer. Mais est une bonne drogue

    Ah je suis content, j'ai réussi à trouver un truc. Positif pour mon stage !

    Mais je me demandes si je commence pas à faire de la dépression

    Je suis enfin près à me laver malgré la lutte contre la fatigue et pour se lever.

    La chance c'est que je commence pour les 2 stages à 10h. Donc ça me laisse une marge.

    J'ai pensé à énormément de trucs mais je n'avais pas la force de noter. Et malheureusement cela ne me revient plus à l'esprit.

    A part, que quand mon réveil à sonné je n'avais pas du tout l'impression d'avoir Dormi, j'ai cru que j'étais justement parti pour dormir. Alors que je m'en rappelle d'avoir bien ferme les yeux.

    Dorénavant, je vais regarder de l'asmr jusqu'au bout, en espérant ne pas m'endormir comme avant car je le faisais et à chaque fois je dormais. Pour qu'ensuite, je retiré mes écouteurs et je profite de la musique de fond de ma tablette

    J'ai juste envie, c'est de finir mes stages et de rentrer à chaque fois chez moi.

    Et qu'est ce que kofie n'arrêtait pas de gratter partout dans ma chambre pour que je descend et c'est même pas spécialement pour aller pisser. Mais là elle a fait puis directement rentré, pour aller dans la salle de bain. Car elle sait que je me lève et donc à besoin de mettre de sa patte.

    Ça va, elle n'a pas pissée en bas.

    Et j'ai aussi une blessure au niveau de mes pieds, j'en ai plein mais je me soigne avec de la crème mais la récemment un trou s'est formé et comme c'est nouveau mes doigts de pieds collent et quand je les décollent j'ai mal. Et je commence à avoir mal quand je marche en bas.

    J'ai bien aimé ma douche car quand je me lance, je n'ai pas envie mais quand je reste longtemps, ce sentiment désagréable s'estompe. De plus, j'avais les yeux moitié fermé et les contours de mes yeux genre pointu. Certes, ça m'a ouvert les yeux quitte à explose les parois de mes yeux, genre on dirait que j'allais perdre la vue et bha non ! Après quelques minutes, mes paupières sont genre masses comme si j'avais mis une baume sur mes yeux. C'est ce genre de choses qui arrivent a chaque fois que je suis crevé avant une douche. Malgré tout, Ça fait quand même du bien !

    Je suis content aussi d'en prendre tôt, car j'aime pas en prendre plus tard. L'idéal serait d'en prendre avant 5h mais j'y arrive pas a pas. J'en ai pris a 5h30 ! Et c'est cool car avant je prenais après 6h.

    En plus comme je commence a 10h, j'aurais tout le loisirs de m'occuper et de jouer a la Switch si au cas où j'aurais pas le temps. Car comme mes journées vont êtres chargées et que je rentre tard, j'aurais pas le temps de m'amuser. Donc autant le faire dès le matin !

    Kofie est drôle, elle lèche la douche et puis elle part. Je ferme la porte pour éviter d'avoir trop froid et puis elle regratte pour relecher la douche ! Et puis elle se casse de nouveau... Elle est quand même drôle

    Je vais faire quelque chose pour le footing, je vais écouter d'autres styles de musique qu'utiliser a chaque fois ma playlist car j'ai peur que ça va me saouler. Car j'ai besoin de toujours faire quelque chose de nouveau, car quand je fais la même chose, je me saoule trop facilement.

    En plus quand j'écris, je vois que je suis baraque car je tiens mon tél devant mon beau tors et mes bras sont comme repliés et donc ça fait ressortir mes muscles soyeux.

    De plus, lors de ma douche et même bien avant, j'arrive à imaginer ce que j'écris sur le téléphone et même que ça se produit exactement comme je l'ai imaginé.

    C'est vrai que ça m'arrive de penser à arrêter de raconter ma vie et de quitter ce site. Mais malheureusement, je ne pourrais pas. Même si l'envie viendrait soudainement.

    Les seuls fois où je ferais exception, c'est lors de mes séances de muscu car la c'est plus centre sport et en plus je peux faire des pauses régulières alors que dans la course non. Et donc vivre dans l'inconnu c'est mieux comme ça je peux vraiment savoir combien de temps je peux courir sans m'arrêter alors qu'avec ma playlist je savais combien de temps

    Ducoup ce que je vais faire et ce a chaque fois que je cours de savoir combien de je suis avant d'arrêter. Comme ça si je peux arrondir à la dizaine ce serait vachement mieux !

    Je suis content de faire ce que je fais car depuis que je fais la course a pied et la douche froide, maintenant j'arrive à tenir sans manger ni boire plus longtemps. Limite je suis capable de pas manger ni boire toute une soirée ou une matinée. A force Je pourrais même faire la grève de la faim lol

    En plus je mets du Roll on sommeil avant d'aller dormir et anti stress le matin. Et j'en ai mis et je ne suis plus stressé de ma journée.

    Je suis heureux

    Je suis content de commencer à travailler plus tard comme ça je peux vraiment fairz les choses a mon aise.

    Tatum sniffe la nourriture et sent que c'est bon et donc balance sa queue

    Kofie me câline et me fait les yeux doux lol

    J'ai pensé à plein de choses mais je veux pas tout noter car je veux pas raconter ma vie et passer mon temps à tour écrire.

    Mais je disais que pour les stages, en soit je m'en fiche. Ce que je veux c'est rentrer chez moi. C'est triste alors que j'ai pas encore commencé mais j'ai comme un envie folle de rester chez moi. Et je trouve que les stages servent à quelque chose mais pas autant de temps. 6 semaines c'est trop. L'idéal serait 2 semaines max. Mais le premier c'était 4 semaines et déjà à la fin j'en avais marre.

    Bon l'avantage c'est que je fais 2 stages donc 3 semaines de chaque, mais quand même on dirait que je suis déjà saoule. Après ça revient peut être à ce que j'ai dit hier ou je me saoule rapidement. Mais a la différence, c'est pour des choses que j'aime. La qui aime faire des stages lol. Surtout pour des trucs où t'as pas envie de faire mais tes obligé pour passer le diplôme.

    Il faudrait créer un système ou tu fais des stages ou des cours. Mais pas les 2 en même temps.

    J'espère qu'au troisième stage sera le cas comme nous connaissons pas encore les dates sachant que c'est pour la deuxième année.

    Après moi je préfère limite me dire que le temps de trajet qui est long ma foi, utiliser ce temps pour écouter la musique que j'aime. Voilà a la limite.

    Et même si j'aurais pas le temps de jouer à la Switch c'est pas grave je me motiverai a y jouer et donc finir ce que j'ai à faire.

    Voilà un peu près ce que je pensais en tête, heureusement que je note car flemme de tout redire. Meme pour ce qu'il s'est passé l'autre soir ou mes notes étaient supprimées. Heureusement, que ce n'était pas grand chose. Mais quand même je pourrais me dire que j'ai dit des trucs importants comme la maintenant. Mais c'est tombe dans les abysses, plus moyens de redire ce que j'ai note. Ce qui est frustrant car tu notes tes pensées. Elles sont longues et tu veux plus jamais revenir là dessus. Et là tu perds tout. C'est frustrant.

    Bref, je sais plus ce que je veux dire. Ouais utiliser mes temps de trajets pour écouter de la bonne musique. Ouais.

    Ça fait bizarre de passer devant mon ancien école. Qui était l'école oun je passe mon diplôme.

    Je suis même endormi dans le bus et même la j'ai un peu de mal à écrire, je s'écroule de fatigue

    Je Lutte vraiment même avec la bouche ouverte et mes jeux endormis.

    Ce qui m'a un peu donner du boost c'est sur Insta une meuf au gros boobs ou je me suis désabo, et la ce repart la fatigue.

    Je suis arrivé le fait de marcher va me faire énormément de bien

    Avec toutes ces conneries j'ai oublié mon boîtier a tartines ! Je suis vraiment le roi des connards !

    J'ai écouté les musique de la pc engine et la les jeux Xbox, et je suis super motivé !!

    Bon comme je suis arrivé un peu plus tôt, et ce sera comme ça tout les jours. J'ai le temps d'écrire que a aucun moment j'ai pensé à le prendre et pourtant j'étais près à partir. Et j'ai même pas de quoi boire, c'est incroyable ! Pour vraiment dire que j'en ai rien à foutre

    Ça y est je commence à avoir des trois de mémoires j'ai tiré la chasse et après m'avoir laver les mains, j'ai du vérifier si je l'avais fait lol

    Je m'endors en plein stage c'est pas juste. Car je reste assis toute la journée sans bouger a prendre que des notes. Et un moment je n'y arrive plus. La je suis au toilettes et comme je finis dans 1 heure je veux à tout prix rester éveillé

    Bon ça va mieux même si je n'aime pas mon stage et même si c'est mon premier jour

    En plus on doit mettre les masques je pensais que c'était fini

    Et en plus c'est pas logique car tu dois mettre masque et tu as un client qui est non vacciné qui veut partir en vacances

    Et les clients sont sans masques

    Bon j'ai relativisé et je préfère me concentrer sur les choses que j'aime même si je dois subir ce que je vis en stage ce n'est pas grave. De toute façon on me frappé pas et il y a pas mort d'homme. C'est a la portée de tous, si des gens y arrivent je peux le faire. Juste que j'aime pas ce métier.

    Mais voilà je dois apprendre à accepter de pas savoir tout faire dans une journée.

    En tout cas j'ai bien aimé ce système ou j'écoute autre chose le matin car je peux vraiment jauger mon temps et j'ai remarqué que j'étais crevée déjà 5 minutes avant mon temps final.

    Mais pour la muscu, je suis encore nostalgique de mes anciennes musique ducoup j'irai écouter autre chose petit a petit. Mais j'ai envie de le faire comme justement je vais en profiter de le faire étant donné que j'ai une séance ultra longue.

    Et là pour les figures comme je fais lentement les exercices la première fois puis de façon plus dynamique quand je dois le refaire, je sens que ce travaille beaucoup plus !

    Tiens je vais tester comme si je faisais l'alternative comme dans la course, donc en gros quand je refais les mêmes exos je fais une rapide et une lente etc.

    Oh chouette depuis que j'écoute autre chose je suis ultra motivée et la ça tombe sur les musiques de Phoenix Wright !

    Ah oui ça travaille beaucoup plus et qu'est ce que ça détend à fond !

    Je m'en fiche de mon stage la je suis relaxe je veux vivre ça jusqu'au bout et merci phoenix Wright !!!





    Hihi ça me chatouille de partout !

    Lol j'ai tellement de notes que je dois Switcher vite avec mon doigt jusqu'en bas. Je crois que je vais laisser de côté le temps que je finis ma séance et ensuite mettre sur le site quand je vais méditer.

    Bref, je suis content la je suis en train de faire l'alternative et je sens que ça travaille mieux. J'ai fait les squats de sumo normal et je perdais l'équilibre et la j'ai fait l'alternative et en plus de faire ça je perds pas L'équilibre et je me muscle mieux.

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Méditation (10m) Sport (1h03) Consultation volontaire de contenu érotique/ (5m)
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 1 semaine
    28j
    Julien77 en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 48 jour(s)
    [J 28] Cap garder
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    75j
    randal en abstinence depuis 75 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 200 jour(s)
    [J 75] Ça devient une habitude…
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    67j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 67 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 67] Le concert était incroyable, j'avais le sourire à la fin !

    Et la j'ai mes oreilles en ébullition j'entends qu'un son monotone. Je vais dormir bizzz

    Car aujourd'hui je vais aller à une convention de jeux rétro !!!! Et je suis trop content

    Bon bha il est 10h30 et ça a ouvert à 10h, je vais pas trainer et me laver rapidement pour qu'on puisse en profiter quand même. Même si on est là pour 2h. De plus, ça ferme à 18h donc ça va encore.

    Et en plus clé je suis crevé, je vais prendre une douche glaciale. Ça va me réveiller

    Ahh ça rafraîchi comme un dingue, en plus je suis bien baraque ah ah.
    Et j'arrive maintenant a résister plus l'eau quand je mets sur mon visage. En fait sans le vouloir, je travaille mon apnée. Et je tiens un peu plus longtemps mais je fais des pauses malgré tout. Un jour, j'arriverai à tenir très longtemps et c'est le but d'arriver au mêmes temps de résistance que pour les autres parties du corps ou je suis douché

    En tout cas, quelle semaine ! Je me suis battu pour sauver l'option italien alors que tout le monde s'en branle et mon papa qui a niqué une soirée.

    Mais ce n'est pas grave, j'ai su aller voir le film docteur strange 2 qui est excellent il faut aller le voir ! Et aller a mon concert et là on est a la convention de jeux rétros à Aix noulette.

    J'ai fini la convention de jeux rétros et c'était super. Mais malheureusement ça m'arrive récemment, c'est que je suis content mais pas à 100% et que je me deçois trop vite. Peut être la convention en elle même où que je travaille demain et que j'ai pas envie. Je peux pas expliquer ce qu'il m'arrive.
    Car Oui je me suis bien amusé, Mais j'ai l'impression d'être déçu quand même. Car il y avait des évènements mais c'était hier
    Genre blind test
    Karaoké
    Jeu concours combat etc. Et aussi que j'ai rencontré personne
    Et personne est venu me rencontrer

    Il y avait de très beaux Cosplay etc. Et il y avait de belles bornes

    Et j'ai pas envie de me dire que c'était chouette mais sans plus. Mais j'aime pas le ressentiment que j'ai en ce moment

    Mais je vais essayer en rentrant de me motiver et penser qu'à des choses positives.

    Il y a match de city, ça va me faire plaisir.

    Je suis crevé, je n'ai fait que dormir, car oui je l'ai fait devant mon match. Mais là je vais me booster car malheureusement je dois travailler pour l'école alors que je suis en stage. ce n'est pas logique. Mais je ne suis pas motivé non plus à jouer a la Switch aussi.

    Je pense que c'est toutes les émotions que j'ai encaissé pour être autant fatigué.

    C'est ouf la puissance de l'asmr, j'écoute car j'étais crevé et fatigué de la montagne de choses a faire ! Et la j'ai nerfs détendus et je suis super calme.

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
  • Il y a 1 semaine
    47j
    Chronoss en abstinence depuis 47 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 50 jour(s)
    [J 47] Mal au crane et encore un peu malade mais je tiens.
    C'est une bonne habitude que j'ai assimilée, le froid est naturel pour moi.
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    66j
    Zakouille_la_Fripouille en abstinence depuis 66 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 66] Je suis en soirée jusqu'à 2h du mat et il est 1h30 et je suis crevé. Je vais taper un petit somme

    Et demain je vais aller voir docteur strange 2 ! Trop hâte et le soir je vais aller à un concert madfest

    Trop content je vais voir docteur strange 2 et peut être je ferais le concert ce soir !

    Et demain j'irais avec papa aller à une convention de jeux rétros

    Même si il est rentre bourré, on a pas su faire de soirée comme je le voulais. Et je vous avoue que je suis en ce moment pas bien et j'ai envie de plus rien penser. Mon weekend de prévu va pas être si joyeux que ça. J'en ai marre, on se voit que 1 fois par mois et il fait ça. Je vais lui dire après ma douche, car je serais plus en forme. Que si c'est pour faire ça, qu'il dégage. Je veux pas de ça.

    Car on a super stressé, on avait peur qu'il aurait un accident et heureusement qu'on a fait notre vie, car on aurait eu une soirée gâchée.

    Bref, la en ce moment je n'ai pas d'émotions, j'ai envie que le weekend passe.

    C'est pas gentil après ce que j'ai vécu avec la lettre en italien car l'option allait disparaître, et que j'ai super stressé, j'étais le seul à m'investir car les autres (sauf une loanh qui m'a soutenu par messages) en avaient rien à foutre.
    J'étais content que ce weekend je fasse ça car c'était prévu et il fait ça.

    Je suis super deg, car je voulais revoir le 1 avant, ça se fera pas. En plus j'avais vraiment envie.

    Bref, je go prendre ma douche ça va me rafraîchir les idées.

    Ahhh ça rafraîchi ultra bien, je n'ai plus la résistance d'avant. limite j'ai envie de continuer car je sais que ça me fait du bien.

    Lol mon cerveau écrit déjà la fin de ma phrase avant que je la finisse moi même a l'écrit lol

    Et c'est ouf le changement, tu deviens un nouvel homme en sortant !

    Et la il y a une séance a 13h15 en 3d je veux pas la rater !

    En plus c'est super de finir les jets sur le ventre et pas sur le dos, car tu sens que ce travaille les abdos.

    Je suis trop content de prendre ces bouffées d'air chaque jour. En plus quand j'ai du tel a papa plusieurs fois dehors car je m'inquiète et que j'ai du aller l'aider à décharger quand il est rentre à 2h du mat. Et bha j'ai pu résister au froid longtemps.

    Je suis content du film et papa aussi, et la j'étais en voiture et j'ai dormi car je suis fatigué. Et c'est fou quand tu dors pour quelques minutes après t'as l'impression que tu es dans une autre dimension comme dans ce film lol

    Et là je marche dans les magasins et je vais un peu mieux, je suis réveillé.

    Mais ce soir avec le concert madfest la je serais ultra éveillé !

    Bon courage pour vos combats face à la pornographie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/3/1611744276-guillaume-le-conquerant.png
    Douche froide Consultation accidentelle de contenu érotique/
    Equipe: Stoïciens
  • Il y a 1 semaine
    167j
    Marius_Optimus en abstinence depuis 167 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 177 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 167] Tellement agréable cette douche froide!

    Les amis j'ai envie d'acheter du savon d'Alep pour mes douches
  • Il y a 1 semaine
    474j
    HAJIMERU75 en abstinence depuis 474 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 505 jour(s)
    [J 474] Bon c'est facile les gars
    Objectif revu à la baisse: 505 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    73j
    randal en abstinence depuis 73 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 200 jour(s)
    [J 73] Toujours dans le bon
    Nouvel objectif fixé: 200 jours
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