Stop Douche Chaude
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Il y a 6 jours[J8 ]
Abstinence terminée le 10/12/2025 à 09h00
A échoué son objectif de 30 jours16 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine[J6 ] On tient le coup (tempé au min !)
Vient d'obtenir le grade
Paillasson
Vient de battre son précédent record. Sport (1h) 14 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 3 semaines[J0] Je suis en plein arrêt de la cigarette. RAF de ce défi tant que je ne suis pas sevré, tout est bon à prendre pour tenir le coup. Tant pis pour la douche froide ! Abstinence terminée le 24/11/2025 à 16h05
A échoué son objectif de 30 jours6 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 3 semaines[J4 ] Je reprends de suite ! Petite faiblesse mais c'est vraiment agréable sur le long terme ! Abstinence terminée le 21/11/2025 à 10h00
A échoué son objectif de 30 jours5 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 3 semaines[J2 ] C'était dur bordel
Vient d'obtenir le grade
Poubelle
Vient de battre son précédent record. 3 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 mois
Neibaf
en abstinence depuis
31 jours
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↳ Abstinence n°7 | Record: 145 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)[J31 ] Cette fois je lâches rien j'y crois ;189 jours d'abstinence cumulés
Equipe: Stoïciens -
Il y a 10 mois[J100 ] 100 jours pour changer une habitude! Abstinence terminée le 08/02/2025 à 16h25
(raison: Arrêt volontaire)
A atteint son objectif de 30 jours
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Il y a 1 an[J27 ] Une vraie douche froide rapide ce matin alors que j'en avais pas franchement envie!
Vas-y Markos! Tiens bonDouche froide de 3 min au réveil -
Il y a 1 an[J22 ] Je note à partir d'aujourd'hui si ma douche n'a pas été uniquement froide.J'ai commencé par une douche chaude...
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Il y a 1 an[J0] Let's Begin
Abstinence débutée le 16/11/2024 à 22h06.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 7 jours -
Il y a 1 an[J99 ] c'est genial les douches froidesAbstinence débutée le 01/03/2024 à 16h22.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Sous-lieutenant
Objectif fixé: 360 jours
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Il y a 1 an[J21 ] C'est vraiment cool d'avoir dompté les douches froides!!
En allant à la plage, personne n'allais se baigner, avec ma pote on y est allés, elle à vraiment eu du mal à rentrer dans l'eau, mais moi j'y suis allé normal.
Habitué à la fraicheur, le corp s'habitue, et j'aprécie même quoi!
C'est mon café et activateur de volonté du matin!!
Ça fait parti du rituel! Vient d'obtenir le grade
Sergent
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Il y a 1 an[J21 ] Il faisait froid , mais sans pression, c'est pas non plus l'objectif de ma vie
Mais je vais redémarrer le compteur car j'aime l'idée de ne prendre que des douches froides , cela m'aider à surpasser le mental et a redonner un coup de peps dès le matin! Abstinence terminée le 26/04/2024 à 20h50
Saci a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s). -
Il y a 1 an
HAJIMERU75
en abstinence depuis
3 minutes
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↳ Abstinence n°10 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)[J0] Bon je vais me remettre sur des bon rails une douche froide avant de dormir et une douche froide demain matinAbstinence débutée le 04/02/2024 à 15h28.Objectif fixé: 60 jours -
Il y a 1 an[J52 ] Bon j'ai pris 4 douche chaude d'affile en meme temps cela fait 3 ans que je prends des douches froides, j'ai du prendre des douche chaudes a hauteur de 12 fois en 3 ans ce qui est tres peu Abstinence terminée le 30/01/2024 à 20h00
HAJIMERU75 a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).A échoué son objectif de 250 jours
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Il y a 1 an[J5 ] pas facile mais le mental tiens bon en ce temps hivernal !! Vient d'obtenir le grade
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En conversion
Douche froide
Equipe: Stoïciens
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Il y a 1 an[J1 ] bon on repart ça va pas être simple..
Abstinence débutée le 30/12/2023 à 22h00.Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine Vient d'obtenir le grade
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Hérétique
Objectif fixé: 10 jours -
Il y a 2 ans
HAJIMERU75
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°9 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)[J1 ] J'ai pris deux douches chaudes dans l'annee et j'ai trouve la sensation desagreable par rapport au douches froidesAbstinence débutée le 09/12/2023 à 12h15. Vient d'obtenir le grade
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Roturier
Objectif fixé: 250 joursDouche froide -
Il y a 2 ans[J16 ] pas eu le temps de pointer dernièrement, j'avoue avoir une pris une douche tiède chez ma copine mais c'était impossible autrement mdrr Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
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Il y a 2 ans HAJIMERU75
en abstinence depuis
137 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)[J137 ] En Janvier 2024 cela fera 3 ans que je prends des douches froides Vient d'obtenir le grade
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Baronnet
Nouvel objectif fixé: 250 joursDouche froide -
Il y a 2 ans[J11 ] les 4 dernières douches ont été assez simple, 0 haut chaude ou tiède je commence à trouver ça pas désagréable.Douche froide Sport (1h30)
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Il y a 2 ans[J7 ] je pointe pas forcément tous les jours mais en gros : 1er rinçage haut tiède sinon impossible de me mettre sous l'eau mdrrr. Le reste douche entièrement froide. Vient d'obtenir le grade
Caporal
Douche froide
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Il y a 2 ans[J3 ] moitié de douche froide, demain on essaye de faire +. Vient d'obtenir le grade
Soldat
Douche froide
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Il y a 2 ans[J2 ] d'abord j'ai fait 10 secondes, ajdh 15 et demain 20 on commence petit à petitPointage édité il y a 2 ans
Abstinence débutée le 27/10/2023 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Recrue
a tenu
8 jours 
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Olivierlepenitent 0 jour
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il y a 2 ans:
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