Stop Douche Chaude
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Il y a 19 heures
Neibaf
en abstinence depuis
31 jours
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↳ Abstinence n°7 | Record: 145 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)[J31 ] Cette fois je lâches rien j'y crois ;189 jours d'abstinence cumulés
Equipe: Stoïciens -
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Il y a 8 mois[J100 ] 100 jours pour changer une habitude!
Abstinence terminée le 08/02/2025 à 17h25
(raison: Arrêt volontaire)
A atteint son objectif de 30 jours -
Il y a 10 mois[J27 ] Une vraie douche froide rapide ce matin alors que j'en avais pas franchement envie!
Vas-y Markos! Tiens bonDouche froide de 3 min au réveil -
Il y a 10 mois[J22 ] Je note à partir d'aujourd'hui si ma douche n'a pas été uniquement froide.J'ai commencé par une douche chaude...
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Il y a 11 mois[J0] Let's Begin
Abstinence débutée le 16/11/2024 à 23h06.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 7 jours -
Il y a 1 an[J99 ] c'est genial les douches froidesAbstinence débutée le 01/03/2024 à 17h22.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
Vient d'obtenir le grade
Sous-lieutenant
Objectif fixé: 360 jours -
Il y a 1 an[J21 ] C'est vraiment cool d'avoir dompté les douches froides!!
En allant à la plage, personne n'allais se baigner, avec ma pote on y est allés, elle à vraiment eu du mal à rentrer dans l'eau, mais moi j'y suis allé normal.
Habitué à la fraicheur, le corp s'habitue, et j'aprécie même quoi!
C'est mon café et activateur de volonté du matin!!
Ça fait parti du rituel! Vient d'obtenir le grade
Sergent
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Il y a 1 an[J21 ] Il faisait froid , mais sans pression, c'est pas non plus l'objectif de ma vie
Mais je vais redémarrer le compteur car j'aime l'idée de ne prendre que des douches froides , cela m'aider à surpasser le mental et a redonner un coup de peps dès le matin! Abstinence terminée le 26/04/2024 à 21h50
Saci a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s). -
Il y a 1 an
HAJIMERU75
en abstinence depuis
1 heure
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↳ Abstinence n°10 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)[J0] Bon je vais me remettre sur des bon rails une douche froide avant de dormir et une douche froide demain matinAbstinence débutée le 04/02/2024 à 16h28.Objectif fixé: 60 jours -
Il y a 1 an[J52 ] Bon j'ai pris 4 douche chaude d'affile en meme temps cela fait 3 ans que je prends des douches froides, j'ai du prendre des douche chaudes a hauteur de 12 fois en 3 ans ce qui est tres peu Abstinence terminée le 30/01/2024 à 21h00
HAJIMERU75 a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).A échoué son objectif de 250 jours
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Il y a 1 an[J5 ] pas facile mais le mental tiens bon en ce temps hivernal !! Vient d'obtenir le grade
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En conversion
Douche froide
Equipe: Stoïciens
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Il y a 1 an[J1 ] bon on repart ça va pas être simple..
Abstinence débutée le 30/12/2023 à 23h00.Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine Vient d'obtenir le grade
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Hérétique
Objectif fixé: 10 jours -
Il y a 1 an
HAJIMERU75
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°9 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)[J1 ] J'ai pris deux douches chaudes dans l'annee et j'ai trouve la sensation desagreable par rapport au douches froidesAbstinence débutée le 09/12/2023 à 13h15. Vient d'obtenir le grade
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Roturier
Objectif fixé: 250 joursDouche froide -
Il y a 1 an[J16 ] pas eu le temps de pointer dernièrement, j'avoue avoir une pris une douche tiède chez ma copine mais c'était impossible autrement mdrr Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
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Il y a 1 an HAJIMERU75
en abstinence depuis
137 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)[J137 ] En Janvier 2024 cela fera 3 ans que je prends des douches froides Vient d'obtenir le grade
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Baronnet
Nouvel objectif fixé: 250 joursDouche froide -
Il y a 1 an[J11 ] les 4 dernières douches ont été assez simple, 0 haut chaude ou tiède je commence à trouver ça pas désagréable.Douche froide Sport (1h30)
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Il y a 1 an[J7 ] je pointe pas forcément tous les jours mais en gros : 1er rinçage haut tiède sinon impossible de me mettre sous l'eau mdrrr. Le reste douche entièrement froide. Vient d'obtenir le grade
Caporal
Douche froide
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Il y a 1 an[J3 ] moitié de douche froide, demain on essaye de faire +. Vient d'obtenir le grade
Soldat
Douche froide
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Il y a 1 an[J2 ] d'abord j'ai fait 10 secondes, ajdh 15 et demain 20 on commence petit à petitPointage édité il y a 1 an
Abstinence débutée le 27/10/2023 à 01h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Recrue
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Il y a 1 an HAJIMERU75
en abstinence depuis
116 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)[J116 ] Bon c facile ca fera 3 ans en 2024 mais parfois les douche chaudes s'introduise dans mes revedDouche froide -
Il y a 1 an[J1 ] j'ai ai marre d'avoir une double vie. et pour cela je changeAbstinence débutée le 19/10/2023 à 16h29.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 31 joursMéditation (5min)
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Il y a 2 ans HAJIMERU75
en abstinence depuis
94 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)[J94 ] Bon bientot 3 ans l'année prochaine Vient d'obtenir le grade
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Messire
Douche froide -
Il y a 2 ans[J55 ] Prendre des douches froides est devenu mon quotidien, c'était d'une facilité déconcertante il y a quelques jours mais ces 2 deniers jours bizarrement cela a été plus compliqué d'habitude.
Je ne saurais l'expliquer.
Mais infine c'est toujours le même plaisir, le même ressenti, le même bénéfice.
J'espère pouvoir continuer aussi longtemps que possible. Les bienfaits de cette pratique sont réels au niveau des ressentis, je ne sais pas si c'est vrai au niveau biologique. Mais en terme de plaisir ressenti, c'est bien tangible et concret.
Demain j'entame mon entrée en L3 de Droit d'ailleurs suite à une réorientation par dépit. J'espère que ce sera le début de grande chose et que les douches froides m'accompagneront dans cette épopée. Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Douche froide Sport Lecture -
Il y a 2 ans HAJIMERU75
en abstinence depuis
60 jours
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↳ Abstinence n°8 | Record: 665 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)[J60 ] Bon ca fait plus de 60 jours que je prend des douches froides et presque 3 ans que j'ai commenceAbstinence débutée le 28/06/2023 à 16h08. Vient d'obtenir le grade
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Banneret
Objectif fixé: 150 joursDouche froide
a tenu
100 jours 
Non classé / 2
Classement
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Perfectionniste - 127 jours -
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Neibaf - 31 jours
3
Top 5 des équipes
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Les Aventuriers du Grand Nord
821 jours
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Alliance GGG
584 jours
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Stoïciens
31 jours
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il y a 2 ans:
